ブックレビュー

睡眠が圧倒的に足りてない！しかし、8時間も寝る暇がない！土日祝日に寝だめしても疲れが取れない。そんな人のためのパフォーマンスを上げる睡眠術。「無駄のない効率のよい睡眠」を毎日とることで、悩みはすべて解 ...

おしゃれや健康管理から人間関係に至るまでイギリス人の合理的でシンプルなライススタイルを取り入れればお金に左右されずにハッピーに！！日本以上に物価が高い国でお金をかけずに心豊かに暮らす工夫とは？ なぜブ ...

投資で資産を築きFIRE（早期リタイア）を目指す人、老後を安心して暮らしたい人などに全世代に向けたお金の教科書。19のストーリーから事実を知り富を築けない「貧乏マインド」から脱却するための珠玉の一冊。 ...

よく眠るための必読書。今まであなたが試してきた睡眠方法はなぜ効果を発揮しないのか？必ず入眠できるとっておきの方法をわかりやすくレクチャー。 神経神話と睡眠神話 いったい誰が言い出したのかはわからないも ...

20世紀最高のストックピッカーと称された伝説のファンドマネージャー、ジョン・テンプルトン卿。その50年にわたり市場平均アウトパフォームした原則と方法を紹介。 悲観の極みの中での最初の取引 バーゲンハン ...

対中包囲網を強めるアメリカ、一方中国は共産党建党100周年を迎えますます右傾化。新進気鋭のエコノミストがしたたかな投資戦略を提示。新たな覇権争いのテーマ半導体、脱炭素、EVなど次なる巨大市場を徹底解説 ...

きちんと栄養さえ取っていれば食べなくても健康は手に入ります。「ちゃんと食べないと健康に悪い」というのは昔の話。いまは「食べないから健康」が常識。医師やスポーツ選手が実践する超少食健康法を紹介します。 ...

有名人など第一線で活躍する人の中には意外と少食の方が多い。少食を実践すると本来の能力が覚醒する。メタボ予防はもちろん、頭が冴え、集中力アップ、短い睡眠でも疲れない体が手に入ります。さらにボケない、病気 ...

一度しかない人生、しかしあまりにも長い100年という年月を過ごさなくてはならない時代。人生の使える時間を可視化し、本気で生きるための問いを自分に。これからをどう生きるかを導き出す書。 生まれたことの「 ...

必ず金融機関に相談する前に読んでください！銀行も証券会社も教えてくれない50代からの資産運用。人生100年時代に必要不可欠な老後のお金の活かすための資産運用術。 値上がりで儲けようとしない 投資におい ...

睡眠の質を向上させ疲労を回復し、パフォーマンスアップと時間を生み出す睡眠法、それが「濃縮睡眠」メソッド。最大の特徴は「深い眠り」につくまでの時間を短くすること。簡単に導入できる方法でより豊かな人生を送 ...

人生の後半、リタイア後を充実させるための準備を始めるには時期は早いほうがいい。最低でも50代のうちにやりたいことを見つけておきたいものです。そのための40代からの準備。もしあなたが30代なら尚更良い。 ...

生きる上で糧となる教養。日々の読書習慣をつけるための第一歩としてもおすすめ。毎日少しずつでも良いので知的好奇心を満たしていこう。地理、歴史、文化まで、総合的な知識が広く浅く手に入るので興味のある分野は ...

相反する二つのものを掛け合わせて新しい道を切り開く！「社会性とビジネス」「デザインと経営」「大量生産と手仕事」「個人と組織」「グローバルとローカル」。二極化する現代を生き抜くこれからの思考法。 二つの ...

作業の無駄をとことん削り、生産性を高めるという文化がトヨタには根付いています。例えば勤務中の歩行速度などにも目を向けるぐらい無駄を嫌う。「時短」を究極まで意識した結果の生産性、驚くほど時間が増えるこれ ...

睡眠時間はとったのに疲れが取れない。朝起きた時なんかだるい。それは睡眠の取り方に問題があるから！！ぐっすり、そして朝気持ちよく起きるための睡眠法を紹介。「質の良い睡眠」をとることでスッキリした朝が迎え ...

世界最大級のコンサルティングファームで日々蓄積されたリサーチとテクニックを豊富な実例をもとに公開。Web検索、統計調査、インタビュー、文献検索、ソーシャルリスニングなど断片的な事実から意思決定に関わる ...

年金と週3のシルバー派遣の収入8万円で十分充実した日々をおくる著者。あるものに感謝し栄養ある食事と運動で健康維持さえできれば医療費もかからないので意外とやっていけるのだそう。お金がなくともこんな生活も ...

チャレンジ精神旺盛というより安定志向が強い現代の若者。自身の将来を考えると不安になるので、考えれば考えるほどその傾向に。過剰な期待を抱かず、しれっとトラブルを回避して無理せず手堅く生きることを良しとす ...

世界的な恐慌後の破滅的な未来の姿とその中で見える微かな一筋の光。金融破綻、雇用喪失、次に訪れる統制社会。僕らを待ち受けるのは新しい資本主義か？社会主義に逆戻りか？ インフレとは何か？ インフレーション ...

人気ブログの書籍化。「本」は1ページ目から読むなとか独自の理論を展開しながら知的生産リーディングを指南。著者のいう大人の本の読みかたとは？ 速読教室の落ちこぼれが年間3000冊！？ ここ二〇年ほど、わ ...