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人気ブログから生まれたどんな人でもものは減らせる！捨てるスキル。特にものが多い「プライムゾーン」から手をつければ誰にでもモノに振り回されない人生を手に入れられる。 自分を変える第一歩としてモノを手放す ...

早く読むことを放棄しメモを取りながら本を読んで、理解を深めるデジタル時代の読書術。AIの登場により、読書の価値は情報の消費から自己知識のネットワークの構築へと変遷。知性が求められる今、本という「知」に ...

忙しくてブログを書けない。それでも続けたい。そのためには隙間時間を使うしかない。モバイル環境でブログを更新するしかない。そう考え、10年以上、モバイル環境でブログを続けてきました。その経験を活かし忙し ...

情報管理を行うツールが数多ある中からどれを選ぶか？10年以上に渡りEvernoteを使ってきた著者が試行錯誤から得た知見をもとに、今後の情報管理に必要な考え方を提示。知的生産のための情報管理システムが ...

「ひらめき」や「思いつき」など頭に浮かんだことを確実にメモするための方法を紹介。「メモの入り口１つの原則」とはどのようなものか？デジタル時代のメモ術を展開。 「メモの入り口」となるアプリを決める まず ...

世界中の土の種類は案外少なく、たったの12種類。肥沃な土のありかは？そもそも土とはどのような物質なのか？泥まみれになり地球を土目当てで巡った研究者の汗と涙が滲む宝の地図がここに。 世界の土はたったの1 ...

イライラ、クヨクヨ、感情に振り回されると仕事や人間関係さまざまなことに支障をきたします。医学的に見ても免疫機能の低下から病気がちになったりマイナスな面があります。自分磨きよりもまず先に感情をコントロー ...

うつ病の肯定、サポートする患者家族の視点で自立支援から障害年金まで罹患後の道筋が学べる。読者がSNSで呟きたくなるエピソードなんかの対処方法が面白い漫画仕様になっています。 処方された薬 病状、特に処 ...

自衛官から億万長者になった著者が今でも続けている正しい節約術、人生を変える攻めの節約術を分かりやすくかつ具体的に紹介。節約こそ最強のノーリスク・ハイリターン投資！ 予備知識なしに不動産を買ってはいけま ...

脳科学やAIの普及と発展とともに創造性の問題を科学的に理論付けしようとする動きが増えている。そこで脳の潜在記憶の視点から人間の創造性がどのように生まれてくるのか脳科学や計算論、AIに関する論文を通して ...

無駄を省くから疲れやすくなり、無駄なことをするから疲れにくくなるという逆転の発想で疲れがどのように生まれるのかを紐解き、どのように暮らすことで疲れを感じなくなるのかを解説します。一人の時間を作って、あ ...

若者を中心にFIREを目指し蓄財・投資を積極的に行う人が増えているが、日本の税制や年金制度、雇用等の制度を踏まえた上でFIREは本当にゴールとするべきか否か。もっと現実的で日本の社会システムに適合する ...

銀行に預けていても低金利すぎて増えない。現金で持っていても物価高などにより実質上目減り。そんな時代のお金の置き場所として株式を選択する理由を解説。株式投資を５つのステージに分けて個人投資家として大きく ...

森林療法士でマインドフルネス指導者の著者がおくる、メンタルヘルスケアの方法。長年の悩みを解決したその手法とは？具体的な方法を教えます。 右脳モードに切り替える「意識変化４つのステップ」 プロローグでご ...

毎年新しい機種が発売されるスマホやパソコン、自動車、家電、ブランド品など。その便利さや生活の質向上を基準に豊かさを測れば今は最高に豊かな時代だと言えよう。しかし持つことは苦悩の始まりという言葉の通り、 ...

恋人もいなければ借金もある年収400万円のOLが顔出しなし、月4日の稼働で年商一億円超えになった軌跡を追う。女性であることを楽しみながら愛もお金も「決めるだけ」で成功を手に入れる方法とは？ 自分軸と他 ...

世界情勢など変化が激しい時代におけるお金の常識。現在の成功法則を知りたければ成功体験を持った人から学ぶのが一番。この書籍では数多く存在する、しかし普段なかなか知ることができない身近なお金持ちの思考と習 ...

世の中の仕組みについて気づくと解放され自由になり人生が楽しいものへと変わっていく。あなたはこの世界の仕組みを知って人生をより良くしたいですか？ 本当の【自分を愛する】という意味は、【自分を知る】という ...

いつも一人でいるあなた、それは変わり者でもなければ欠陥があるわけでもありません。むしろ社会に必要とされる資質が備わっていると言えるのです。内向性を社会のために役立てる方法は自分のそういう性格を適切に評 ...

自己改革メソッドとしてとても力のあるセルフコーチングをそのポイントともに紹介。自分に対して良い質問を投げかけいい気付きや学びを得ることで時として一瞬で自身の考え方その他がガラリと変わることもあるのです ...

禅僧による人生を快適化するヒント集。ゆっくりお茶を飲む。脱いだ靴をそろえる。持ち物を少なくする。心がスッと楽になるシンプルな習慣で毎日がもっとうまくいく。そんなコツを「禅」が与えてくれます。 労力を省 ...