ブックレビュー

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『精神科医が教える 忘れる技術』岡野 憲一郎

一刻も早く楽になるための具体的な処方箋 PTSDを引き起こす外傷記憶、恨みや罪悪感、うつ病や強迫神経症、依存や中毒など、あなたの心をいつまでも蝕み、ときには日常を支配してしまう、思い出すのもつらい過去 ...

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FACT FULNESS|ハンス・ロスリング,アンナ・ロスリング・ロンランド

ファクトフルネスとは――データや事実にもとづき、世界を読み解く習慣。賢い人ほどとらわれる10の思い込みから解放されれば、癒され、世界を正しく見るスキルが身につく。世界を正しく見る、誰もが身につけておく ...

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『シンプルに結果を出す人の5W1H思考』渡邉 光太郎

課題提起、アイデア発想、事業提案、問題解決など、ビジネスのあらゆる場面で生産性を高めてくれる、シンプル最強の思考ツール、5W1Hをとことん使いこなすための1冊。人気ビジネススクール講師が、事例を交えて ...

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『読書する人だけがたどり着ける場所』齋藤 孝

読書術の大家が、ネット時代に教える「だからこそ本を読む」理由 「ネットがあるのになぜ本を読むのか」。そんな話もありますが、本当にそうでしょうか?私たちは日々情報には触れていますが、そこで何が残っている ...

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『頭が良くなる文化人類学』斗鬼正一

人類最大の謎は、実は最も身近に存在する「人・社会・自分」だ! 「実は、人は生き物が大嫌いなのだ」「実は、人はエッチが大嫌いなのだ」「実は、人は自分の顔が大嫌いなのだ」などの22講の文化人類学講義を通し ...

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『ポスト平成のキャリア戦略』塩野誠,佐々木紀彦

日本という天国に危機が迫っている。もはや「昭和モデル」や「平成モデル」は通用しない。これからの日本人には「ポスト平成」のキャリア戦略が必要だ。ハングリー&ノーブルな仕事人生を送るためのヒントを、20代 ...

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見た目、マイナス20歳!「きれいかっこいいシニアになろう!」

還暦を迎えた南雲吉則ドクターは、見た目もからだの中も、マイナス20歳!「きれいかっこいいシニアになろう!」の活動を実践中。「もったいない」精神を発揮し、「世のため人のため」に活躍する、きれいカッコいい ...

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自立と孤独の心理学。人生を実あるものにするためのヒントとは?

一人で何かすること、自分のために行動することを楽しめず、他人と同じにしていないと不安になるのはなぜなのか。その原因を解く手がかりは、幼少期に心の中で何が起きたのか、「自分の原点」を正しく理解することで ...

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いい因果をたくさん積めば、来世はますます大きな幸せが!

「この本に書いてあることは、あと千年もしたら常識になることが、いくつものっています。みなさんが、いつも大変な思いをするのは、正しい答えを知らないか、考えがおくれているかの、どちらかです。この本に、正し ...

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出口汪の「最強!」の書く技術

「わかりづらい…」なんて言わせない!情報発信時代に必須の「文章のコツ」が学べる1冊、堂々完成!!―時代がどれだけ変わっても、書く技術さえあれば、あなたは必要とされます―本書は、個人の情報発信が当たり前 ...

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『ひとりぽっちからの卒業。』神社昌弘

頑張り過ぎてしまう「あなた」へのホッと安心していただくためのメッセージです。読み進めていくにつれて、だんだん自分自身が愛おしくなります!誰しも、ひとりぽっちで頑張っている時、無意識に自分勝手に色んなも ...

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「本音で生きる」ための22のステップで幸せをつかみ取れ!

自分らしさを奪う「他人の視線」から、自分を解放してあげよう!周囲の目が気になって、やりたいことに挑戦できない。本当はやりたくないのに、やめられない。夢はあるけど、親や家族に止められてあきらめた……いく ...

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『神田橋條治の精神科診療室』神田橋條治,白柳直子

この診察室で、人は生きやすくなる。臨床の職人・神田橋條治がたゆむことなく続けてきた治療への試行錯誤。臨床経験の積み重ねで磨いた技術、治療者としてのふるまいを、自身の症例報告の形式で記録する。 減薬と離 ...

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お金をかけずに、毎日が楽しくなってくる5つの秘訣とは?

私たちは、便利で豊かな日本に暮らしているはずなのに、周りに不幸に感じている人が多いのはなぜでしょうか。著者は、国の発展のために組織に従順で使いやすい人を輩出するための教育が大きく影響していると考えてい ...

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No.2理論。No.1を目指すならNo.2理論を知れ!

何が組織の盛衰を決めるのか……社長が優秀なのに、潰れる会社がゴマンとあるのはなぜでしょうか。しかし実は、優秀なNo2がいるのに潰れた会社はほとんどないのです。逆にいえば、優秀なNo2のいる会社は必ず伸 ...

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『毎日が楽しい人の小さな習慣』悩んでも落ち込んでも大丈夫

「毎日を楽しく、機嫌よく過ごしたい」誰もがそう思っているのではないでしょうか。でも生活していれば、イライラもするし、心配したり、落ち込んだりすることだってあります。ときには、外出しても、人と会っても、 ...

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先送りせずにすぐやる人に変わる方法とは?

無理せず「すぐやる人」に変われる方法を55個紹介しています。どの方法も心理学的な分析に基づいていますので、気合いや勢いに頼らずともスムーズに最初の一歩を踏み出せること間違いナシです。仕事、勉強、運動、 ...

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1日が見えてラクになる!時間整理術!

「今日ももう、気がつくと夜! あたふたと動き回っていたはずなのに…何もできてない! どうして!?」そんな日々を送ってきた著者が自分の生活を観察して考えて見つけた、限られた時間をなるべく落ち着いて有益に ...

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自己矛盾劇場 「知ってる・見えてる・正しいつもり」を考察する

知と社会構造の関係をシンプルに説いた『具体と抽象』『「無理」の構造』に続く第三弾。「あの人は、人の〈批判〉ばかりしている」という〈批判〉、これが自己矛盾。世の中に苛立ちと不毛な争いをもたらす大きな原因 ...

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『AIとBIはいかに人間を変えるのか』波頭亮

AI(人工知能)・BI(ベーシック・イカンム)論の決定版!人類史上初、我々はついに「労働」から解放される―。この歴史的大転換をどう生きるか!すべての生産活動をAIが行い、生きていくためのお金はBIで賄 ...

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「すべき!」を捨てる。 小池 龍之介

2018年9月より法名を空朴と改め、月読寺住職と執筆等のすべての仕事を辞し、各地を放浪する路上生活の瞑想修行に入った著者。彼がこの「解脱の修業」へと旅立つ前に、瞑想をしながらインド北部・ブッダゆかりの ...

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