ブックレビュー

疲労状態の脳では集中できずパフォーマンスも下がります。「疲れ」は「脳に原因（脳疲労によるもの）」がある。脳に空白をつくって、仕事から自分を切り離し、自らを解放することで「ゆとり」をつくる。その中で「幸 ...

ガバナンス改革が進む現代、学長を中心としたトップダウン型の経営は教育現場に影を落としている。教育・研究の実態からかけ離れた改革。学内制度や人事までが一部の人間の意のままに。国公立大学のいまを，七つの大 ...

意志の力や根性で禁煙しようとしてもうまくいかない人のために、「環境を整え」「自動思考を停めるためのメンタルテクニックを学ぶ」方法を提示。「科学的エビデンス」＋「メタ分析」＋「メンタルテクニック」＋「行 ...

無自覚ハラスメント問題。僕ら世代はそのようなハラスメントをやりがちな世代との狭間かと思います。僕も知らず知らずのうちにやってしまっていたかもというハラスメントの種類は豊富で会社組織にどっぷり浸かってい ...

高齢者の貧困問題にスポットを当てた書籍。下流老人は「生活保護基準相当で暮らす高齢者およびその恐れがある高齢者」と定義されるがそれよりも深刻なのが中高年の氷河期時代の人が老後を迎える時。社会政策から放置 ...

将来が不安な仕事、27歳独身、彼女なしそんな人間が謎の人物から「今後生きるために必要なこと」を教わる。価値観の変容、広がり続ける格差、AIの台頭、資本主義の終わり、グローバル化。変容する社会で自力で生 ...

商売において基本となる営業だが、ネットの普及により購買行動はBtoB、BtoCともに激変。ググれば価格からスペックまでたいていのことはわかる。個人の営業力頼みの商売はもはや時代遅れ。テクノロジーの進化 ...

筋トレの効能を最強の教養として布教する異色の著者による筋トレ哲学。万人に筋トレを布教する理由もきちんと説明、斬新な人生哲学！Twitterのツイートが面白い著者による書籍。 筋トレライフハック！ 筋ト ...

Amazon創業者ジェフ・ベゾスのメッセージを77個紹介。1分間で読めるそれらの語録をちょっとした隙間時間にでも！ベゾスの一流の哲学とAmazonの成功の秘密を追体験できる書籍。 「気づいたら動く」決 ...

娘を田舎の県立高校からハーバード大学に現役合格させたその手法とは？非常識とも思えるその教育法、それは妊娠中に育児本を200冊読破して独自の教育論に昇華させたものだった。もはや東大は眼中にない、世界レベ ...

行動経済学、学ぶだけではもったいないので使っていきましょう。「ナッジ」の作り方を解説しながら人間の行動特性を踏まえ、自由な選択を確保しつつ、可能な限り良い意思決定、行動を引き出す。 達成できない目標 ...

上司にしたいと人気の日テレアナウンサー、藤井貴彦。その裏にあるストイックなまでの努力と入社から27年間続けてきた5行日記。そこに書き留められてきたこと、言葉と向き合い自分の土台を築いてきた彼のスタンス ...

テレワーク時代の新たな働き方をサポートするツールとしてのビジネスチャットを組織やチームに導入するための方法を解説。チャットやオンライン会議を根付かせテレワークやリモートワークを活用した働き方の新時代に ...

アニメやゲームのキャラクターは人工知能により自律的に行動するようになる。そんな時代がすぐそこまで。若者が憧れるYouTuberも視聴者の趣味嗜好をAIが反映しそのネタを考えるように。収入を得られるのは ...

少子高齢化、伸び悩む経済などによりこれから確実に日本は小国になります。今までが国土の大きさから考えると異常だったと考えれば、特に小国と呼ばれるのに違和感はない。他にも世界を見渡せば成功している小国はた ...

人間が持つあらゆる不安や悩み、そして苦しみに対して前提として持っていなければならない心のあり方を、心理学の先人たちの言葉を紐解きながら自分に落とし込んでいく書籍。 苦しみから逃げるほど、幸せから遠ざか ...

人の顔色ばかり伺う、人との接触では自分を押し殺す。そんな我慢を続けているなら、思い切って全部投げ捨ててみませんか？我慢をやめて自分がいい気分になれば周りにも良い影響が。いい気分をたくさん集めて理想的な ...

長きに渡り編集者として取材を繰り返すこと1000人以上。そんな著者が伝わるとはどういうことかを熟考し積み重ねてきたことをまとめた書籍。 「言いかえ」でマイナスをプラスに変える 「年をとることは老化では ...

怒りや憎しみを抑え込んでしまい慢性的悩み症候群になってはいませんか？怒りや悩みをストレートに表現できない抑制型の人＝怒れない人が、心の底に溜め込んだ「隠された敵意」に気づき、悩みを吐き出し、解消する方 ...

人の目や評価が気になる。すぐに成果を求めたがり無駄なことをしたくない。そして今以上の何かを期待する。そんな依存の心理が色濃くでている人が心の自立を目指す書籍。自信の醸成、逆境に折れない生き方を学ぶ。他 ...

ストレスがかかった状態で無理を重ね、ある日突然うつになる。これは他人事ではありません。イライラ、不安などの無駄な感情で疲弊する。それが原因で引き起こされるパフォーマンスの低下。エネルギーをうまく使って ...