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人の目や評価が気になる。すぐに成果を求めたがり無駄なことをしたくない。そして今以上の何かを期待する。そんな依存の心理が色濃くでている人が心の自立を目指す書籍。自信の醸成、逆境に折れない生き方を学ぶ。他 ...

ストレスがかかった状態で無理を重ね、ある日突然うつになる。これは他人事ではありません。イライラ、不安などの無駄な感情で疲弊する。それが原因で引き起こされるパフォーマンスの低下。エネルギーをうまく使って ...

自身の経験、企業、ビジネスパーソンへのヒアリングなどで得たリアルな悩みをもとに、キャリアに対する悩みを緩和しあなたらしく生きていくための方法を紹介。「キャリアナレッジ」。キャリアの悩みを一つひとつ解決 ...

膨大な研究成果による人生を変えるマインドセットの作り方を紹介。マインドセットを少し変えるだけで人生の質は変えられる。心理学の研究により実証された具体的なマインドセットの作り方を学び幸福・健康・長寿へと ...

なかなか運動習慣が身につかない人へ向けた運動を続ける技術。「なぜ、筋トレ、ランニング、スポーツを続けられるのか」「続けるために必要なメンタルとは何か」「もう一度始めるためのきっかけの作り方」などにスポ ...

コロナ禍のリモートワークに加えワークライフバランスが叫ばれる中、働く人の時間の使い方が変容しています。そこで一流と呼ばれる人たちの行なっている最高の夜の過ごし方を紹介。短い時間でできてしまう習慣も多い ...

自分に合った方法でないと習慣化はうまくいかないことも。そこで本書では独自開発の習慣化タイプメソッド「童話マトリックス」で、人の行動と動機を4タイプに分類・診断。タイプ別の習慣化の適性を診断し、自分に合 ...

少年院にはケーキを等分に切ることすらできない非行少年がたくさんいる。これは普通の学校でも起こっている事実で、人口の十数%いるとされる「境界知能」の人々だ。彼らに焦点を当て、学校や社会生活で困らないよう ...

65歳、自由で幸せな後半生への招待状。我慢しない、無理しない、気を使わない。楽しいことだけして生きていく宣言！〇〇しなきゃいけないという世の中へのアンチテーゼ。 徒党を組まなくていい 威を借りれば縛ら ...

最近では草食系男子が増えたのと若い男性の収入がなかなか得られないことなどから、美人で性格が良くても受け身だと恋愛すらできない世の中に！それでも彼氏が欲しい、結婚したいそんな女子たちのためのバイブル。 ...

40歳目前での思わぬ妊娠に見舞われる主人公。子供を産む最後のチャンスではあるのだけれども…。誰にも相談できないし、シングルマザーとしてもやっていけるか不安。そんな主人公に少しずつ味方が現れ気持ちは固ま ...

所作がさりげなく美し人はなんだか輝いて見えますよね。「呼吸と姿勢を整える」「美しい言葉を使う」「朝起きたら窓を開ける」「箸や器を大切に扱う」などシンプルなことから正しい所作は身に付きます。禅僧が教える ...

若さと引き換えに断然生きやすくなるのがＪＪ（＝熟女）。女性の人生をハードモードにする男尊女卑や容姿差別を笑い飛ばしてぶった斬る。爽快爆笑エンターテインメントエッセイ集。 このＪＪが男にチヤホヤされたい ...

田舎町から東大進学のために上京し、23歳で起業。世間の話題を持っていた時代の寵児は拝金主義者というレッテルを貼られ、突然の逮捕劇。逆境の中でも生き抜くバイタリティで今でもファンが多い彼の孤独と渇望の半 ...

ライブドア事件を発端とする株価の大暴落の最中、進退をかけて挑んだ新事業。起業家の孤独と仕事に対する姿勢を語っていくノンフィクション。 暗闇の中で ２００１年５月。 28 歳の誕生日を迎えた月でした。 ...

近年の中国のGDPの伸びは凄まじく2030年にもアメリカを抜き世界一の経済大国になるという試算が出ている。隣国の覇権獲得は日本が今後、中国の土俵で戦わざるを得ないことを意味する。このまま日本は中国の属 ...

「ゆっくり」「背筋を伸ばす」「笑顔で」「まず褒める」「自分からは話さない」などすぐ実践できる具体的な「言い方」から、健康で長生きできる「言い方」、メールで潤滑にゆく「言い方」まで。話し方の肝を伝授。 ...

コロナの拡大で日本経済は危機に扮している。そしてそんな日本政府の経済対策は他国に比べて脆弱。国力の低下が顕に。訪日外国人の増加は日本の安いものが目当て。一体いつから日本は貧しくて「安い国」になってしま ...

ストレス社会のおいて「誰でもなりうる病気」となったうつ。治療は投薬などの対症療法がメインで休職や休学を繰り返すケースもまだまだ多い。再発を防止するには「すべき」ではなく「したい」を優先する。うつとの共 ...

日本以外の先進国が消費を拡大する中、なぜ我が国は沈み続けるのか？その原因は緊縮財政、消費税？いいえ、それは「日本人の性格」なのです。猜疑心が強く、他人の足を引っ張るという隠れた国民の本性が、「失われた ...

疲れたらまず休息。勉強や行動など努力を伴う行為はきちんと休んだ後。疲れたらますエネルギーを充電しましょう。たっぷり寝てエネルギーを「ゼロ・ポイント」に戻せば、今までと違ったスッキリした気持ちで現実に挑 ...