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人を変えるのは、唯一「習慣」である。習慣化の極意とは？
2020/12/30 ぼくたちは習慣で、できている。, ブックレビュー, 佐々木典士, 書評, 読書感想文
●早起きしたり、規則正しい生活をする ●部屋をきれいな状態に保つ ●食べ過ぎず、適正な体重を維持する ●運動を定期的に行う ●仕事や勉強を、先延ばしせず手をつける 新年に立てるような目標は、誰でもほと ...
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時間はなぜ取り戻せないのか？あなたを揺るがす思考実験
2020/12/30 ブックレビュー, 時間はなぜ取り戻せないのか, 書評, 橋元淳一郎, 読書感想文
誰で一度は「過去に戻りたい」「時間よ止まれ」などと夢想したことはないだろうか？だが、考えてみれば、当たり前のように流れるこの時間は、いつ、どのように始まったのだろうか？そもそも、我々の目に見えない“時 ...
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毎朝「1分」のクセをつけることで爆発的な実行力が身につく！
2020/12/30 その1分を変えなさい！, ブックレビュー, 後藤勇人, 成果を出す人、出せない人との大きな違いその1分を変えなさい！, 書評, 読書感想文
「たかが、1分で人生が変わるはずがない」「1分で夢が叶うなんて、詐欺の言葉だ」「1分なんて短い時間では何もできっこない」と思っているあなた。でも、そのたかが1分で、どれほどのことが達成できて、どれほど ...
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縄文意識高い華麗なる狩猟採集的仕事術とは？
みんな、縄文人みたいに働けばいいのだ。 雑誌で特集が組まれたり、博物館で特別展が開催されたり、果ては関連映画の上映や伝説的名著の文庫化など、今まさに縄文界隈が熱い！そんな縄文ブームの中、縄文時代の面 ...
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自力で生きぬくための本物の「知」の鍛錬法とは？
「答えは必ずある」などと思ってはいけない。“勉強”で染みついた呪縛を解くことが、「知の体力」に目覚める第一歩になる。「質問からすべては始まる」「孤独になる時間を持て」「自分で自分を評価しない」「言葉に ...
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誰もがブログやSNSで表現者となっている時代の表現術とは？
2020/12/30 ブックレビュー, 心理学者が教える読ませる技術聞かせる技術, 書評, 海保博之, 読書感想文
誰もがブログやSNSで表現者となっている時代。表現することの大切さと難しさを痛感している人も多いはずです。本書では、表現することを、どうしたらわかりやすく伝えられるのか、著者みずから名付けた「認知表現 ...
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努力より、環境より、才能より大事な自己肯定感とは？
2020/12/30 ブックレビュー, 人生がうまくいく人の自己肯定感, 川野泰周, 書評, 読書感想文
仕事、人間関係、育児、恋愛……人生の鍵は「自己肯定感」が握っている！「自己肯定感とは何か？それは、自分を支える根源的な心の力のことです。そして、この力は、誰でも、いつからでも、何歳であっても高めること ...
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消せない嫉妬・劣等感。醜い感情にもう苦しまない！
2020/12/30 ブックレビュー, 大嶋信頼, 嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法, 書評, 読書感想文
どうして嫉妬してしまうのか、劣等感はなぜ消えないのか、どうやったら嫉妬の攻撃をうまくかわせるのか、脳科学と心理学の観点から解明していきます。嫉妬と劣等感が起こる仕組みを知って、新しい「考え方」を身につ ...
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「食うな」「動くな」「寝てろ」。医者いらずの治し方。
2020/12/30 3日食べなきゃ、7割治る！, ブックレビュー, 書評, 船瀬俊介, 読書感想文
病院に行ってはいけない、それならどうすればいいの？に答え、食べないことの驚異の力を解説。あなたの生命力が蘇る。「食うな」「動くな」「寝てろ」。イヌでもネコでも知っている“医者いらずの治し方”。 簡単な ...
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異性が考え、感じていることをさらに深く理解できるように！
異性が考え、感じていることをさらに深く理解できる。本書には、当たり前なのにいままで気がつかなかった事実、目からウロコが落ちる話が満載されています。異性の行動や考えかたにとまどい、いらだって、自分のパー ...
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人工知能が引き起こす労働環境の大変化はすでに始まっている
2018~2023年、「仕事消滅」の前にホワイトカラーを襲う大変化！ 「AIに仕事を奪われて失業する？まだだいぶ先の話でしょ」 これから20年ほどで人間の仕事の約半分が人工知能や機械に奪われるという予 ...
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「自信が持てない人」の心の奥に潜む、深層心理を解き明かす
2020/12/30 「自信が持てない人」の心理学, ブックレビュー, 加藤諦三, 書評, 読書感想文
「他人の目が気になる」「嫌われるのが怖い」と、自分の気持ちをいつわってしまう――そんな人の心の奥に潜む、深層心理を解き明かす。あなたの周りの人、家庭、行動を見つめれば、心が少しラクになる。 心を開いて ...
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転機や節目しんどいが、越えるたびに本当の自分が見えてくる
2020/12/30 ウィリアム・ブリッジズ, トランジション, トランジション 人生の転機を活かすために, ブックレビュー, 書評, 読書感想文
人生とは、失恋、結婚、転職、死別、昇進、引越しなど、転機（トランジション）の連続です。その転機一体どうすればうまく乗り越えられるのでしょうか。本書では人生の転機「トランジション」を「終わり」→「ニュー ...
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即日、実践に移すことができる「最強の食事術」をレクチャー
2020/12/30 ブックレビュー, 小林弘幸, 書評, 自律神経を整える最高の食事術, 読書感想文
肥満や疲労、腸内環境の不調でお悩みの方に贈る入門者向け食事メソッド集です。自律神経を整える食事によって、体調を改善させる方法に関し、自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部の小林弘幸教授が解説しま ...
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口下手で人見知りですが、誰とでもうちとける方法、ありますか？
2020/12/30 ブックレビュー, 口下手で人見知りですが、誰とでもうちとける方法、ありますか？, 書評, 読書感想文, 高石宏輔
心理療法とボディワークを合わせたカウンセリングが人気のカウンセラーによる、コミュニケーションの問題を身体からアプローチすることで、解決に導く一冊。もうテクニックを身につける必要も、性格を変える必要もあ ...
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権利者の保護に躍起となり、私たちの想像力を破壊する悪法の正体
2020/12/30 ブックレビュー, 城所岩生, 書評, 著作権法がソーシャルメディアを殺す, 読書感想文
ツイッターで歌詞をつぶやくと有料、違法ダウンロードで2年以下の懲役か200万円の罰金、パロディ作品は認めない―ますます強化される日本の著作権法。いかにも権利者を保護する良法のようだが、利用目的が公正で ...
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対米交渉のすごい国から多くの交渉に応用できる21の鉄則を学ぶ
アメリカの弱点はどこだ？ 友好関係を悪化させずに時にはＮＯと言い張り、時には相手を操るための２１の戦略を紹介。「弱さ」に注目すると、超大国の意外な一面が見えてくる。「小」が「大」を呑む戦略とは？あらゆ ...
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「自己肯定感」が高くなれば、人生すべて急上昇！
2020/12/30 「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法, ブックレビュー, 大嶋信頼, 書評, 読書感想文
はっきり言ってしまうと、自己肯定感が低いということは「損な役回りをやらされているだけ！ 」ということなんです。「何をやってもうまくいかない」「長続きしない」「人から軽視されてしまう」という役回りです。 ...
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穀物取引から読み取れる、食生活、農業、経済とは？
2020/12/30 〝トウモロコシ〟から読む世界経済, ブックレビュー, 書評, 江藤隆司, 読書感想文
“トウモロコシ”が世界を動かす――穀物取引の現場を歩いた第一線穀物アナリストが読む、食生活、農業、経済。穀物市場を知れば、経済の見方が変わる。人類の普遍的なテーマである食糧問題にも直結する穀物市場から ...
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読書の質が仕事と人生を変える。速読では身につかない読書力とは
2020/12/30 ビジネスマンのためのクオリティ・リーディング, ブックレビュー, 三輪裕範, 書評, 読書の質が仕事と人生を変える, 読書感想文
忙しいビジネス生活から導き出した「量」より「質」の読書法を現役商社マンが伝授。本を読む時間の確保術から本の選び方、読み方、読後のフォローアップの方法まで、今日から実践できるアナログ的ノウハウを大公開。 ...
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1分で話せないような話は、どんなに長くても伝わらない
●ヤフーアカデミア学長にしてグロービス講師 孫社長にも一目置かれた伝説の「伝え方」! ・プレゼンに限らず、人前に立って話をする、指示をする、伝える、ということが苦手な方はいるでしょう。著者の伊藤氏は ...