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興味のあることや本の感想などを綴っていく雑記Blogです。

「 book 」 一覧

『WE ARE LONELY, BUT NOT ALONE.』佐渡島 庸平

みんな居場所がない。スマホによって大衆は分断され、その結果、モノの売り方が根本か ...

『役所は教えてくれない定年前後「お金」の裏ワザ』荻原 博子

□年金を月4割増やす裏ワザ □退職するベストタイミングは64歳11カ月 □退職金 ...

本当の自分がわかる6眼心理テスト

自分と他人はなぜこんなに考え方が違うのか。どうして人間関係やコミュニケーションが ...

一瞬で自己肯定感を上げる瞑想法とは?

ネガティブこそ最強の「能力」!瞑想は「自己肯定」を引き上げ、ありのままに生きるた ...

『精神科医が教える 忘れる技術』岡野 憲一郎

一刻も早く楽になるための具体的な処方箋 PTSDを引き起こす外傷記憶、恨みや罪悪 ...

自立と孤独の心理学。人生を実あるものにするためのヒントとは?

一人で何かすること、自分のために行動することを楽しめず、他人と同じにしていないと ...

「すべき!」を捨てる。 小池 龍之介

2018年9月より法名を空朴と改め、月読寺住職と執筆等のすべての仕事を辞し、各地 ...

学校では教えてくれない自由な人生をつくる教室開校!!

「日本人はなんて不自由な生活を送っているんだろう」満員電車に揺られ、分刻みのスケ ...

統合失調症に効く栄養素とは?

低血糖症で起こる暴力、ストレス・うつ・認知症・統合失調症……心の病に食事が深く関 ...

エリック・ホッファー 自分を愛する100の言葉とは?

愛するとは、自分に誠実に生きることである。7歳で失明、18歳で天涯孤独となり、2 ...