イルセ・サン

約束の場所時間に間に合わない、ドタキャンしてしまう、そんな時に冷や汗が。そんな経験が誰しも一度はあるだろう。こうやって他人には気遣いできるのに、その優しさをもっと自分に向けられればあなたの心は軽くなる ...

仲がよかった人と疎遠に、パートナーとの関係に溝が、新しい友人関係をうまく築けない、そんな悩みを持つ人たちにおくる自分の気持ちを伝える方法。心の奥に引っかかっている人との人間関係修復法とは。 相手が私と ...

敏感で、内向的でこの世の中が生きづらい人に贈る自分らしく生きる6つのヒント。この特性を生かして世の中を闊歩してやりましょう！外交的で鈍感な人ばかりだと世の中は回らないようにできているので、自分を過小評 ...

様々なことが気になって仕方がないあなた。それは神経質でも忍耐力がない訳でもありません。こうした敏感さは5人に1人が当てはまるHPSである可能性が。生きにくい世の中を強く生き抜くヒント集。 二つの罪悪感 ...

心の奥では愛されたいのに反対の行動や言動に出てしまう人がいます。せっかく関係を深めるチャンスなのに、関係が傷つくことを恐れて最初から関係を結ばない人。これを自己防衛戦略と言います。自分の本当の気持ちに ...