そのお金のムダづかい、やめられます｜菅原道仁｜51Blog｜脳の専門家が教える、人生を豊かにするお金の使い方！

そのお金のムダづかい、やめられます｜菅原道仁｜脳の専門家が教える、人生を豊かにするお金の使い方！

2022年8月15日

脳科学を駆使して無駄遣いをなくす！そしてお金が貯まる習慣があなたに！脳が生まれながらに持つ無駄遣い癖を知り、我慢なく無駄遣いを減らし、人生の満足度を高める書籍。売り手の戦略に惑わされず人生を豊かにするお金の使い方を！！

脳の仕組みを知る

なぜ、脳の仕組みを知るだけで「お金の満足度」が上がるのか？

私たちのお金との出合いは、昨日今日の話ではありません。それなのにどうして、「満足度の高いお金の使い方」を知らずにきてしまったのでしょうか。

その答えは簡単で、「誰からも教わったことがないから」。そして「お金の使い方に、正しいものと間違ったものがあることを知らないから」です。

とくに、日本の社会では、「お金」について話すのは避けられる傾向にあります。

たとえば中学生くらいの子供に、親の年収を話している家庭はどのくらいあるでしょうか？　学費は？　ローンは？　夏の旅行にかかる費用は？　自分自身も知らずに育った、という人も多いのではないでしょうか。

自分の家庭でもそうなのですから、ましてや他人のお財布事情やお金の使い方なんて、何か特別な機会がなければ知ることはまずありません。「満足度の高いお金の使い方」を誰からも教えてもらっていない上、お金の使い方を知るモデルが、自分の親をはじめとする〝ごく一部の人間〟に限られている。

だから、お金をうまく使えない人が多いのは、ある意味で当たり前なのです。

ここに、脳の専門家である私が、「お金の本」を書く意味があると思っています。

もちろん、ファイナンシャルプランナー（ＦＰ）や税理士、銀行員や証券マン、経済評論家など、お金に関係の深い仕事も資格もたくさんあります。

でも、その人たちの扱うお金は、あくまで「外側のお金」です。「今あるお金をどう使うか」「お金をどう増やすか」は教えてくれても、「お金をどう使うべきか」「どう使えば満足感が高まるか」といった、「内側のお金」は教えてくれません。

それは、彼らの専門分野が「お金」であり、「人」ではないから。人がどう考え、どう行動し、何によって影響を受けているのか、そしてそれに脳がどのように関与しているのかを知らないからです。

ファイナンシャルプランナー（ＦＰ）や税理士、銀行員や証券マン、経済評論家などが処方箋で受け取った塗り薬だとしたら、この書籍は内側から直す内服薬。お金の流れの本丸にアプローチします。なぜ人が無駄遣いしたくなるのかを知り、どのようなケースでお金が出ていくかを知ればそこを改善できます。

一時的な高揚感な快感に惑わされない方法

テレビＣＭなどで盛んに宣伝されている「ネットオークション」や「ネットフリーマーケット」は、買い物の中でもとくに報酬系を刺激しやすいスタイルです。その理由は、買い物に加えて別の〝ご褒美〟も付け加わるからです。

オークションは、他人と競りをする行為がゲーム感覚にも似ていて、「他人に勝った」という優越感と「安く買えた」というお得感のダブル効果があります。それでますます、脳はドーパミンの分泌が促されます。

また、フリマは、目的のものを、なるべく安くいい状態で手に入れるところが「宝探し」に似ています。「見つけた」という達成感と「安く買えた」というお得感で、ドーパミンがますます分泌されるのです。

ドーパミンの影響を最小限にするには、その対象から距離を置くことが基本です。タバコやお酒がどうしてもやめられない人は、タバコやお酒を遠ざけるしかありません。

同様に、ストレスが溜まるとつい買い物に走りがちな人は、快楽を得るためのショッピングから距離を置きましょう。

オークションやフリマとはちょっと違うが、以前僕はレコード収集していたことがあり。ディグるのに必死でした。自分の好みの音を見つけた時の高揚感のために何枚も駄作をつかまされます。今では音楽もサブスクリプションが主流になりレコード収集をやめましたが、デジタルではいくら何千万曲聴き放題でも所有欲を満たしてくれないのでディグるのをやめてしまいました。高揚感といえば僕がやっている配信アプリのオーディションイベントなども高揚感を得るため課金しがち。応援している子がオーディションで勝ち残るためにファンは必死に課金するわけですが、これが沼（笑）無課金を貫くなど堅い意志を持って遊ばないとお金がいくらあっても足りません。気付いたら数百万使っていたなんてことも。

脳は放っておくと浪費する様にできています。それを如何に認識して高揚感を抑え切れるかが鍵。誰でもものやサービスを買うと気分が高まったり買ったモノを使うことで生活に彩りができたりしますが、必要以上の無駄を出さない工夫が必要。

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