死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい

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死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい|小林 弘幸|なぜスクワットが健康にいいのか、医学的見地から解説

誰もが知っていて、運動に取り入れている人も多いスクワット。自律神経の名医が、なぜスクワットが健康にいいのか、医学的見地から解説、「簡単で正しいスクワット」の方法をレクチャーします。 誰もが知っているス ...

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