憂うつデトックス

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憂うつデトックス 「未来の不幸な自分」が幸せになる方法|大嶋 信頼|憂うつな気分から自分を解放!

未来の不安を想像し、あらゆる最悪の事態を考えてしまう。普段からそういった思考の癖がある人は意外と多いのかなと。この書籍では人気カウンセラーが憂鬱な気分から自身を解放し、今を生きるための方法を紹介します ...

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