アゴを引けば身体が変わる 腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育

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「アゴを引けば身体が変わる 腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育」日本から腰痛をなくすには?

アゴを引くと、重い頭が胴体の真上に位置して、脊柱が最も安定した形(ニュートラルポジション)になり、上半身の重さを「骨」で支えられるようになる。だから、頸や腰への負担が大幅に軽減され、肩こりや腰痛症の予 ...

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