イルセ・サン

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思い出すと心がざわつく こわれた関係のなおし方 |イルセ・サン|気持ちを言葉にしてみて

仲がよかった人と疎遠に、パートナーとの関係に溝が、新しい友人関係をうまく築けない、そんな悩みを持つ人たちにおくる自分の気持ちを伝える方法。心の奥に引っかかっている人との人間関係修復法とは。 相手が私と ...

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敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント|イルセ・サン|「なぜこんなに疲れる?」と感じているあなたへ

敏感で、内向的でこの世の中が生きづらい人に贈る自分らしく生きる6つのヒント。この特性を生かして世の中を闊歩してやりましょう!外交的で鈍感な人ばかりだと世の中は回らないようにできているので、自分を過小評 ...

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鈍感な世界に生きる 敏感な人たち|イルセ・サン|生きにくい世の中を強く生き抜くヒント

様々なことが気になって仕方がないあなた。それは神経質でも忍耐力がない訳でもありません。こうした敏感さは5人に1人が当てはまるHPSである可能性が。生きにくい世の中を強く生き抜くヒント集。 二つの罪悪感 ...

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心がつながるのが怖い 愛と自己防衛|イルセ・サン|自分の本当の気持ちに気づき受け入れる

心の奥では愛されたいのに反対の行動や言動に出てしまう人がいます。せっかく関係を深めるチャンスなのに、関係が傷つくことを恐れて最初から関係を結ばない人。これを自己防衛戦略と言います。自分の本当の気持ちに ...

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