１歩ずつ、ミニマリストへ｜三月京介｜～重荷を手放して身軽に生きる～

僕は物欲を満たすためについついYouTubeの◯月の買って良かったものランキングみたいな動画を見て買い物してしまう。おかげでクレジットカードの限度額いっぱいの買い物をすることもしばしば。洋服などでも一着持っていれば十分なダウンコートとかでも新作が出るとつい手が伸びてしまいます。以前はそんなことはなかったのですが、ネットショッピングが便利になり大抵のものはAmazonや公式のサイトで手に入るので買い物したいという欲になかなか勝てません。いらなくなったものはリサイクルショップに売るなどしていますがそれでもモノが多い。

やさしいミニマリズムとは？

僕が実践しているのは「やさしいミニマリズム」です。「やさしい」には、「優しい」と「易しい」の２つの意味があります。

極限を追う必要はなく、無理をしない「優しさ」。

そして、誰にでも一歩が踏み出せる、できるところから見直していける「易しさ」。

この両面から、ミニマリズムを取り入れてもらえればと思います。

ミニマリストは「なる」「ならない」の二択ではありません。

モノのボリュームは、音のボリュームにたとえられます。大きすぎる音量は不快ですが、まったくの無音では味気ないですね。そして、心地よいと感じる音のボリュームは人それぞれです。それと同じで、モノは多すぎると不快で少なすぎても生活が不便になります。また、快適に過ごせるモノのボリュームも人それぞれ異なるのです。

音量のバーを細やかにスライドして心地よい音量にするように、あなたにとって快適なモノのボリュームを見つけていきましょう。※章末のイラストＡを参照

快適なポイントを見つけるためには、モノが私たちに与えてくれる満足度について考えてみる必要があります。モノがまったくない状態から、一定のラインまでは急激に満足度が向上します。雨風をしのげる家、体温を保てる洋服、飢えを回避できる食料が必要ないという人は少ないでしょう。

しかし、満足度の曲線は、徐々にゆるやかになっていきます。洋服が一着から二着に増えたときの喜びと、一〇〇着が一〇一着になったときの喜びでは圧倒的に前者の方が大きいはずです。