まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本｜Ryota｜HSP気質を生かして、幸せになる

SNSには盛れた自分ばかり皆あげるので、キラキラした投稿で溢れます。人によってはいいねが伸びなかった投稿は削除していく意識の高い人も。これはYouTubeやTikTokなどの動画系のものでも同じで再生回数ありきのSNSでは主流に。僕は一時期Instagramにはまってた時期がありフォロワー数を増やすために読書系のアカウントにいいね、フォローを無差別にしてフォローバックを狙うなどしていた。おかげで1万人までフォロワーを伸ばすことができたが、今はそうした行動はNGでアカウントの凍結に繋がるらしいですね。今は無差別にフォローして増えすぎたフォローを整理していて毎日やりとりが少ない50人をフォロー解除してスリム化を図っています。そのせいか、だいぶフォロワーは減りましたがスリム化がいい感じに進んでいます。

自分で選んだ好きなものに囲まれる

誰でもがリラックスできる空間といえば、家の中でしょう。家の中は普通、自分の選んだものであふれていますよね。家の中にまで他人の意見を持ち込む必要がないため、自分の思いどおり、好きなようにできるからです。 　しかしＨＳＰさんのなかには、「他人の意見」を家の中まで持ち込んでしまう方がいます。

● 人に選んでもらった服ばかり

● 仕事に関するものばかり

● 家に遊びにきた友達に否定されたものはすべて処分

大人だって、子どもっぽい部屋をつくるのはその人の自由です。キャラクターグッズを集めてもいいですし、オシャレさゼロにしてもかまいません。 大切なのは、「あなたがリラックスできるかどうか」です。

今、あなたの部屋を見渡してみてください。あなたが選んだものであふれていますか？

クローゼットの中には自分で選んだ、自分らしい服が並んでいますか？

もしそうでなければ、他人軸・他人上位の状態になっている可能性があります。自分の空間まで他人を意識することの「おかしさ」に気づきましょう。

私も、人生がうまくいっていないときは、自分らしい部屋ではありませんでした。服も誰かにダメ出しされたら捨てていた状態です。

しかし、自分らしく生きようと決めてからは、自分で選んだ好きなものであふれています。クローゼットの中も、９割が自分で選んで自分で買った服。自分らしく生きていると、部屋も自然に自分らしくなるものです。自分らしい部屋でくつろげれば、日々を安らかに送ることができますよ。