チャディー・メン・タン

仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践のバイブル。１分でできるものから本格的なものまで、自己管理力、創造性、人間関係力など様々な能力を高める技法をわかりやすく伝授する。 ジャーナリング ...