ブックレビュー

大切な人との別れ、うまくいかない親子関係、病気との共存。誰しも人生における苦しい時期というのは訪れるもの。イライラ、焦り、怒り、不安があっても揺るがない強い心を育む穏やかに生きる術を著者の経験から伝授 ...

時間はまだあるから後でやろう。そんな先延ばし癖を矯正する習慣と方法をレクチャー。まずは誰かと約束をする。選択肢をひとつに限定。「先延ばし」を克服した著者が教える本当に効果のある21のコツとは？ 怠けて ...

考える技術を身につけ独学で知識を深めるための方法論。自分の頭で考える力が身につくので読後は独学が捗ります。学びを独学で深める力「独学力」で学びのスタイルを確立！ 何が重要な情報なのか？ 論理的な思考を ...

データ分析が重要視される世の中で高い分析ソフトを導入したものの宝の持ち腐れになっている企業も多いのではないだろうか？分析力を武器にできる会社や個人は何が違うのか？分析力を武器にするには何が必要か？丁寧 ...

ものが捨てられない人に向けた物を使い切る、収納を増やさずものに振り回されない暮らし、生活のコツを披露。本当に豊かな暮らしというのは物だけで完結する訳ではありません。ものに振り回されず自分のお気に入りと ...

私たちの体内でアドレナリン、オキシトシンなどのホルモンが分泌され、脳が多幸感を感じ、健康・長寿、疲労回復、若々しさ、免疫力UPが期待される状態「ほっこり」。そんなポジティブなエネルギーを徹底解明。 温 ...

現代思想を追求し書き尽くした入門書、人生を変える哲学がここに！デリダ、ドゥルーズ、フーコー、ラカン、メイヤスー……複雑な世界の現実と対峙し高精細な画像のように捉えて人生をハックする現代思想の透視図。 ...

何が起こるか予想のつかない時代を生きる人間に必要なのは問題を発見する力。問題解決はAIに任せ問題発見の思考回路に移行する必要がある。自分の頭で考えて、課題を見つけるにはどうするか？これからの時代を生き ...

暮らしの空間を整えると心も人生も整う。大事なのは足し算ではなく引き算。物を溜め込むことで人生を重たく身動きのできないものにしている男女に捧げる断捨離の極意。男は、そぎ落としてこそ際立つ。女は、手放して ...

ミニマリストの著者がなりたくない自分にならないために考えていることを7つのパターンに分けて編纂。根幹をミニマルにおき、暮らし全般においてミニマルを実践するための心得を教えてくれます。 モノに支配される ...

100年以上読まれている『仕事』『人間関係』『職場』『家族関係』の道標となる名著『RESONABLE　LIFE』を新訳で。自分の人生を他人に委ねることなく、自身の本能を満足させるための書籍。 「権力、 ...

いい子でいることに疲れた、感情のコントロールがうまくいかない、「自己肯定感」という言葉にもやっとする。そんなあなたに贈る自身との付き合い方で人生を変える本。自分を見失いがちな人に贈るエールです。 トラ ...

世の中多様な選択肢があり真面目一辺倒だと面倒な選択に悩まされがち。そこであえて面倒くさがる。能動的に面倒くさがって面倒なことを省いていく。このように面倒から解放されたライフスタイルを構築することを「メ ...

日本人の実に9割が「前頭葉バカ」であるという。「知らない」より怖いのは「考えない」ことが40代から危険信号となる！！前頭葉を意識して使わないと脳も体も老け込む原因に！ パラダイムシフトに強かったはずの ...

柔軟に形作られていくべき私たちの思考は受け取るインプット情報が常に進化する現代において重要。思考の質は物事に継続的な問いをぶつける能力の程度によって決定するもの。そうしたことを私たちは理解せねばならな ...

思考がぐるぐると回転した状態になってしまうぐるぐる思考（自動思考、反芻思考）。それらを自身で止めることができたなら？非二元・ノンデュアリティ・悟りについて「体感」してみたい方はぜひ試してみては？ アタ ...

収入が過去最低レベルになったにも関わらずお金にも時間にもしばられることなく日々おだやかに過ごすことができた理由とは？収入の多い少ないに関わらず貯金の多い少ないにかかわらず誰もが実践できる、お金がかから ...

1日は24時間で皆平等。そんな時間の有効な使い方、貴重な時間を割いての読書の方法論。そして強健な心身づくりのヒントなど素朴でありながら強力、シンプルかつ確実な「知的トレーニング」実践法。 「心の猛獣」 ...

知識は過去の集大成と言える、これに対して思考力は違うものを生み出すための能力であり変化が激しい時代を生き残るのに必須のスキルになってきます。そんな論理とひらめきを使いこなせるようになる頭の作り方の本。 ...

不安やプレッシャーによるストレス、凹むことや焦り、そんな負のスパイラルから「なんとかなる」と抜け出すためのストレスマネジメント術。 「うまくいかなかった」ことにフォーカスしがち では、「なんとかなる」 ...

AIの進化により人間の生活は便利になる反面、人の手を使わずできる仕事が増え人間の仕事を奪っている。それは芸術の分野でも画像生成から動画生成、翻訳検索なんでも思い通りに。いったいどこからが人間でどこから ...