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毎日を楽しく心おだやかに過ごす、45歳からの心の整理術

ある程度の年齢になれば、悩むことも迷うこともなくなるのでは……?と想像していたら、とんでもない! 家族のこと、仕事のこと、将来のこと…大人には大人の悩みがあって、自分で解決するべきことが増えてくる。そ ...

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統合失調症治療に活用できる治療がうまくいく解決策とは?

統合失調症の当事者や家族、治療に関わる多職種のスタッフに向けて、疾患の情報をわかりやすく、短時間で伝えるための1冊。千葉大学精神医学教室で蓄積された経験・知識をまとめ、実際に使用している情報提供ツール ...

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「悩み」を「幸せ」に変える魔法のコーチング・セッション!

感動のコーチング・サクセスストーリー第2弾!人気マスターコーチが小説仕立てで書いた「悩み」を「幸せ」に変える魔法のコーチング・セッション。食品メーカー勤務、入社20年目、夫とふたりの子ども。「仕事」と ...

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「自分に気づく」と辛い人間関係から抜け出せる

自分の気持ちを相手にうまく伝えられない、友人や恋人に過度に依存してしまう……など、友人や恋人、職場の同僚など、周囲の人とよい関係が築けない人は少なくありません。他人とよい関係を築けないのは、その人の「 ...

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ネガティブで完璧主義、みんなのように頑張れなくてもいい!

・ 内向的な性格が原因で、周囲や社会にうまくついていけない人 ・ 内向的な性格を、強みにしたい人 ・ ネガティブで完璧主義な性格を、「なんとかしたい」と悩んでいる人 このような内向的な性格が原因で、生 ...

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自己自身を問うことから新しい生き方を発見する

蓮如が遺した「知れるところを問う」という言葉を手掛かりに、近現代の諸問題に思いを巡らす。本願寺法主の思索の結晶がこの一冊に。 ソクラテスの無知の知 そこで私の連想したのはソクラテスのことである。彼につ ...

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もしかしてコミュ障かも?という人のための気くばりのコツ大全

もう少し気をきかせたい。でも、どうすればいいかわからない……そんな人でも明日から「気くばりがスマートにできる人」になれる1冊!自分はまじめにやっているつもりなのに、粗相してしまったり、ドン引きされたり ...

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幸運の神様とつながるすごい!習慣とは?

幸運の神様から応援されると、すべての運が一気に良くなる!これまで古神道数秘術家として15,000人以上を幸せに導いてきた著者。あらゆる占術、開運術を実践し、今もなお、自身の運を上げ続けている著者は、日 ...

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即日配送のアマゾン。世界一の物流戦略とロジカル経営とは?

「速く・確実に・高品質のモノが届く」現代社会のインフラとも呼べる存在アマゾンは、どうしてそんなに速くモノを届けられるのか。一体、どんな人間が、どんな仕組みで、どんな仕事をしているのか。本書では、今まで ...

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『ダイエットは運動1割、食事9割』運動後の食欲増進の罠!

運動指導のプロである森拓郎氏が 長年のダイエット指導を経てたどり着いた結論は、 「運動だけでは痩せられない」こと。だからこそ、高N/Cレートダイエットの時代です! □たくさん食べても運動すればなんとか ...

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40歳からはパンは週2に!小麦を減らし脳と体を若返らす!!

腸内細菌は、病原菌やウイルスなどから体を守っている。しかし、小麦粉、加工物、甘いもの…などを食べすぎると腸がダメージを受けてしまう!とくに小麦に含まれる「グルテン」は腸に微細な穴をあけてしまうことも。 ...

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群れない。 ケンブリッジで学んだ成功をつかむ45の方法とは

「頑張っているのに、なぜか毎日が楽しくない……」「将来のことを、自分の頭でしっかり考えるにはどうすればいいのか……」そんなこと思い、日々モヤモヤしているあなたにおススメです!「ひとりぼっち」でいい。そ ...

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打ち合わせで重要な話し方、提案、雑談力、場所選びのセンスとは

日常的な行為で“雑談”のように感じられることもあるが、仕事を実質的に前へ進める役割を担っているのが「打ち合わせ」。その中でのキラリと光る一言から人気商品やヒットが生まれた、というのはよくある話だ。手軽 ...

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現代を生きる私たちに必要なことは「自分を高く売る」こと。

時代は変わりました。新しいモノやサービスが驚くようなスピードで生まれ、そして消えていく。そんな不安定な世の中で、これからを生きる私たちに必要なこと。それは「自分を高く売る」ことです。自分の価値を高めて ...

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『 孤独をたのしむ力』本当に大切なものは一人で見つける!

「孤独は寂しい」と思い込んでいませんか?「ひとりでいると寂しい」「フェイスブックやLINEで誰かとつながっていないと不安」「大切なことを自分ひとりで決められない」こんなふうに感じることがあるなら、生き ...

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40歳過ぎても「疲れない体」と「折れない心」のつくり方

なぜ葛西氏は、45歳になって「人生のピーク」を今迎えられているのか?30歳で引退する人が多い中、「W杯最年長優勝記録」「史上最多の7回の冬季五輪出場」はなぜ可能なのか?何を食べ、どう運動し、どう休息し ...

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世界の大富豪2000人がこっそり教える「人に好かれる」極意

どうすれば、普通の人が大金持ちになれるのか? ロスチャイルドに代表されるユダヤの大富豪や、華僑、ドバイの大富豪、 はたまた日本で自由気ままに暮らす無名の大富豪などと親交のある著者が、 成功者たちが日々 ...

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幸せになりたければ、上機嫌にふるまいなさい。

「幸福であることは他人に対する義務」「幸福に対する第一の規則、それは他人に自分の不幸を話さないこと」などの名言、箴言で知られるアランの『幸福論』。戦争の不安に取り巻かれた二〇世紀初頭のフランスにおいて ...

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敏感すぎる自分が幸福いっぱいに変わる生き方──5人に1人が持つHSP気質=じつは凄い能力の持ち主です!

「幸福いっぱい」は、あなたの繊細さのそばにある。「他人の気分につい引きずられて、傷つきやすい」「まわりの環境変化や騒音など、すぐにびっくりする」「あがりやすく、引っ込み思案」「神経質でカンがいいほうだ ...

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「人生即努力、努力即幸福」をモットーに生きた人生の達人

誰でも豊かで幸福になれる!日本人が書いた最高の人生哲学。貧農に生まれながら苦学して東大教授になり、「月給4分の1天引き貯金」を元手に投資して巨万の富を築いた男、本多静六。停年と同時に全財産を寄付して、 ...

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人生に気づきや希望を与えてくれる、365の広告コピー集

365日、その日その季節にぴったりの「広告コピー」を並べてみたら、大切なことを思い出せる素敵な名言集ができました。広告コピーとは、ある商品や企業の魅力を伝えるために考えられたものです。しかしその中には ...

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