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働き方改革など働く時間の見直しが進む中、限られた時間でどう仕事や日常生活をおくるかが課題となっています。怠けるのが苦手でつい頑張りすぎで辛くなってしまう人に向けた時間管理術。 睡眠を削るなんてナンセン ...

人生100年時代の50歳という節目。身軽に遊び価値あるものを手に入れ孤独さえも楽しむそんな生き方ができれば人生の後半を有意義に過ごすことができるだろう。そんな50代の教科書。 人生上のクライマックス ...

今、組織に所属せず、フリーで活躍する人が増えている。こうしたピンで立つ人たちの行動原理やなんかは会社組織の中にあっても、その姿勢が認められるもの。ピンでも稼げるようになれば仕事はもちろんプライベートも ...

少子高齢化が止まらない。でも格差がなくならない限りこの問題は解決しないのではと思う。金銭的に厳しくてあるいは結婚できなくて子供を諦めている人によって子供の数は少なくなるが、お金持ちが子沢山かというとそ ...

格差社会における「他人の目」。この呪縛から逃れるために下流も上流も躍起になっていて息苦しい世の中に。イギリスの格差研究の第一人者によるレポート。 不平等は、万人に影響する大問題 多くの社会問題は、社会 ...

快適な睡眠を求めて何冊か読んだがこれは「脳力」に着目したちょっと変わった書籍。質の高い睡眠により脳の働きを最大化することで快眠を得ようとするものです。プレゼンやスポーツなどの試合前日に普段通り入眠でき ...

買い物の衝動は誰にでもあるもの。少額な商品から高額商品まで、買う決定権を握る5秒前の正体とは？様々なヒット商品とともに買い物の真理を読み解く書籍。 彼女のマネをしたいワタシ 普通、ファッションリーダー ...

朝起きるときついなんだか布団から出たくない時ってありますよね。僕はぐっすり寝られているのにもかかわらず朝なかなか生きられません。朝早くから予定があるときなどはアラームなどできちんと起きることができるの ...

お金の話はしたくてもなかなかハードルが高いセンシティブな話題。なので書籍から知識を得ましょう。数字に強く慣れば経済や社会にも興味が湧くように。平易な言葉でお金のなぜ何に答えます。 何とかなるさ 「何と ...

男性向けスキンケア用品やシャンプーなど最近では多種多様なグルーミンググッズが売り出されています。それらを一つずつ試して自分に合ったものを見つけたときには、ちょっと毎日のテンションが上がること間違いなし ...

悩んでいても仕方がない。あなたの心配事のうち9割は実際には起こらないこと。それを知るだけでフワッと軽い気持ちになるのです。不要な悩みを捨てて清々しく生きるための48の禅の教え。 妄想することなかれ 「 ...

各界の著名人にも愛読者が多い孫子の兵法。古典ではあるが現在に通づる考え方の基本を見事に体現している。一度も読んだことがない方はここで先人の知恵を借りてこよう。 戦争とは最終経済 経済学の立場からいうと ...

学校をドロップアウトした人間を救った塾長が贈る人生訓。生きる勇気や希望は何によって得られるかは千差万別だが心に響く言葉には法則のようなものがあるような気がする。6000人のマインドセットを変えたその言 ...

最近では僕の罹患している統合失調症も脳の働きによるもので薬の作用によってその症状を緩和できるようになっている。薬が手放せないがこれも自分の個性だと思えばうまく付き合っていける。精神科の診断にメスを入れ ...

　　　　　　　　　　　　　 【サブスクリプション】 Kindle Unlimitedのご紹介！！ 僕のブログでは新刊も紹介しますが、ほとんどの書籍がKindle Unlimited読み放題書籍となって ...

働く意味を見つけるために必要なものを教えてくれる書籍。人によって異なる働き方や労働に対する考え方。多種多様だからこそ、自分でその意義を見つけていかなければ、僕のように底辺になって行きますよww 仕事の ...

いつも忙しそうにしているのに仕事が遅い人といつも余裕を持っているのにきちんと仕事をこなす人の違いを考察。仕事の成果を上げるにはテクニックも大事だが、コツを掴むことはさらに重要。さくっと仕事を終わらせて ...

アンチエイジングが男性にも求められる時代。老化と戦うにはどのような戦略が有効かを解いた書籍。進化と医療の発達により人間の寿命は伸びている。長生きする人がいる一方でそうではない人も。老化の多様性という視 ...

折れないしなやかな心を育む7つの心得。サービス業を渡り歩いた著者の経験から培われた心を鍛える習慣をインストールすれば、硬くしなやかな心を醸成できます。ブレずに生きる方法とは？ 捨てるものは、自分で決め ...

僕は無神論者だが、お寺や神社などのパワースポットを巡る人の気持ちが知りたくてこの本を手にとった。神様がいるとしたらそれはあなた自身の意識の中にいるのだろう。もちろん信仰心あってのことだが。 暮らしの中 ...

脱力系自己啓発本！？忙しい日常に辟易している方必見！ナマケモノに学んで毎日をゆるーく生きていきましょう。 静かな場所を探そう 騒がしさは、わたしたちの心と体の健康に悪影響を与える恐れもある。でもナマケ ...