2週間で人生を取り戻す！勝間式汚部屋脱出プログラム｜勝間和代

2週間で人生を取り戻す！勝間式汚部屋脱出プログラム｜勝間和代｜収納がいくらあっても物が溢れてしょうがない人へ

2022年3月11日

部屋を片付けると毎日が幸せに！！片付けが苦手な人に向けたリバウンドしない片付け術。収納がいくらあっても足りず物が溢れてしょうがない人必見！！断捨離しましょう。

捨てて得られる現世ご利益

断捨離を始めると「やせる」という人はとても多いですが、実は私も、食べ物は全く減らしていないにもかかわらず、１カ月の断捨離期間を通じて、２㎏くらいやせました。しかも、その２㎏がきれいに体脂肪だけ落ちています。こまめに動いているのが一番の理由でしょう。

実際、断捨離をやっている１カ月間は、毎日１～２時間くらい、ものをひっぱり出したりそれをマンションのゴミ置き場まで階段を使って捨てに行ったり、というかなりの量の肉体労働をやっていました。１日が終わるときにはくたくたです。

さらに、集中的な断捨離期間が終わった後も、生活スタイルが変わりました。

これまで通販に頼りがちだった買い物も、無駄なものを買わないためにも、なるべくリアル店舗で実物を見てから買うようにしようと変えたことで、地下鉄に乗ったり、荷物を持って徒歩で帰るということも増えました。

家事や片付けをためないで、ちょこちょことやることを自分に課すようにしたので、こまごまと動き回る機会も増えました。資源ゴミなども、これまでまとめて出していたのを、毎回、出たらすぐに、マンションの資源ゴミ置き場に持っていくようにしました。

部屋が汚い時には、何か家事をするためには、ものをよけて通ったり、何かをどけてから取り掛からないといけなかったので、ともかく動くことの心理的抵抗感が大きかったのですが、それがなくなったことで、ちょこまかと動くことが全く苦にならなくなってきたのです。

実際に、アップルウォッチの計測結果でも、断捨離前と断捨離後を比較すると、毎日の活動量の差が歴然です。

便利だからと通販を使っていると無駄なものを買いがち。僕の場合対策として欲しい→購買行動の間に少し期間を置くことにしています。ウィッシュリストに一度入れてから本当に必要か考えます。それでもネットショッピングで買い物してしまいますが（笑）

何を残して、何を捨てるか？

バッグも使っていないものがたくさん出てきました。ブランドバッグもありましたが、ほとんど新品でした。結局、ブランドバッグという存在が自分と合わないのです。ブランドバッグを持ち歩くような服を着てないから、バッグだけが浮いちゃうんです。

自分のライフスタイルに合わないものは、いかにおしゃれなものでも、高いものでも、結局使わないのです。そして、毎日、使うバッグは便利な１個に集中し、それだけがひたすらボロボロになっていました。服に合うとか、合わないとか言って、結局使わないバリエーションを持つ前に、そのボロボロの１個を何とかしろということです。

財布は中身を入れ替えませんから、みんな、１個しか持っていません。バッグも財布と一緒の発想にすればいいと気づきました。

そこで、今回、バッグを新調し、究極の１個に買い替えました。それが、マザーハウスのヨゾラ２ウェイバッグＭです。ショルダーとリュックの使い分けが一瞬ででき、歩く時にはリュック、電車に乗る時にはショルダーが便利です。デザインもシックでカッコいい。ＰＣもギリギリ入るサイズで、容量、ポケットの大きさ、ファスナーなども完璧です。買い物にも仕事にも行ける、ほどよいカジュアル感で、どの洋服にも合いやすい。これ１個を使い倒し、くたびれてくればまた買えばいいのです。

僕はバックパック好きでいくつも買ってしまっていたのですが、使い勝手のいいものを見つけてから（C6のもの）他のものは使わなくなりました。あとはレザーのトートバッグとレザーのショルダーバックが1つずつだけ。お気に入りのもので少し高かったけどヘビロテするので元は取れたかと思います。ブランドのロゴとかも目立たないものなので持っていても本人だけ満足という。

断捨離を成功に導くために普段から日常使いするものには満足度の高い物を厳選するのをお勧めします。特に小物や何かは増えがちなので本当に気に入ったものを！

※この書籍はKindle Unlimited読み放題書籍です。月額980円で和書12万冊以上、洋書120万冊以上のKindle電子書籍が読み放題になるサービスが初回30日間無料となっております。PCの方はサイドバーのリンクより、スマホの方は下の方へスクロールしていただければリンクが貼ってありますので興味のある方はどうぞ。なお一部の書籍はキャンペーンなどで無料になっていて現在は有料となっている場合もありますのでその場合はあしからず。