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50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表|南雲 吉則
2022/2/24 ブックレビュー, 南雲 吉則, 書評, 読書感想文, 50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表
30代でメタボだった著者が体重を25kg減らし56歳で血管年齢→26歳、骨年齢→28歳、脳年齢→38歳と言う数値を叩き出した全方法を公開!!食事内容と生活習慣を変えるだけ、お金も時間もかけないエイジン ...
2022/2/24 ブックレビュー, 南雲 吉則, 書評, 読書感想文, 50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表
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