藤野 智哉

諦めるというとネガティブなイメージを持つかもしれないが、それはあるがままを受け入れること。逃げ出すとはちょっと違う、現実を直視し限られたリソースの中で生きること。人生を前向きに生きるためのマインドリセ ...

何事も中庸、ある程度いい加減に生きることも大事です。十分頑張っているあなたがありのままの自分を認め、自身を愛せるようになるための思考方法。全力で脱力しよう！ 自分を肯定できない 精神科の医師として、多 ...