自衛隊式セルフコントロール

自衛隊式セルフコントロールを元自衛隊幹部がレクチャー。緊迫する現場で落ち着いて判断・行動できるように訓練された自衛隊の能力の根底には徹底した自己管理術があった！！そのノウハウを一般人の私たちが日常生活 ...