片田 智也

不安や落ちこみ、マイナス思考、ネガティブな感情はできれば避けたいもの。ですがこれは人間の身を守る本能からなる警告システムなのです。これらは行動を最適化するためのもの。この本の内容を理解し、実践すれば、 ...