名取 芳彦

心配事や気掛かりなこと、人生にはたくさんあるが、そのほとんどは気にしなくていいこと。そうした呪縛から解き放たれ「気にしない人」になるには練習が必要。毎日晴れやかに過ごすためのメンタルトレーニングを仏教 ...

お金もモノも人間関係も「持ち過ぎない」方が身軽で良い。そんな「毎日の風通し」がよりよくなる仏教の教え。全てを捨てても「縁の力」は残ります。 「なんでも欲しくなる」のは、自信がないから 私たち人間に必要 ...

僧侶が教える煩悩を生きる力に変えるコツ。煩悩はそのままだと私たちの心を沈め惑わすもの。しかし上手に付き合うコツがわかれば心穏やかに！！煩悩が深いほど、善い心も高く持ち上がります。これが煩悩力。 欲望に ...

私たちを苦しめる悩みの正体を知り幸せに変えるレッスン。心晴れやかな日常を送るための方法論。 煩悩を見つめる 「なまけている」はだれが決める？ なまける、怠惰について書こうと思って、いろいろ考えたのです ...

ささいなことで、つい顔を出す「不機嫌」。お坊さんだって不機嫌になりそうな瞬間はあるけど、「ちょっとした考え方で“寸止め"できる」。きれいごとの一切ない語り口で人気の“ほうげん和尚"が、仏教の目的でもあ ...