不安をしずめる心理学

次々と問題が起こるのが人生。それを解決し不安解消するプロセスが人生の面白さとも言える。つまり生きることとは問題解決の連続。不安を抱えるメカニズムを理解し有効な解決法を解説。 精神的に成長するためには ...