メンタル・コーチング

緊張や不安の伴う大舞台で勝負強さを発揮するには？　多くのアスリートやコーチ、研究者への取材をもとに、本当に役立つメンタル強化法を紹介。日常への応用も可能。ポジティブ・シンキングは逆効果！？緊張・不安を ...