やるべきことがみるみる片づく東大ドクター流やる気と集中力を引き出す技術

「やらなきゃ」「よし、やるぞ！」と頭の中で思っても「ついつい先延ばしにしてしまう」「ダラダラしてすぐ始められない」「何をやっても3日坊主」と悩んでいませんか？気持ちをつかさどる脳と行動をつかさどる体の ...