「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門

プロテニスのジョコビッチ選手など、トップアスリート、グーグル、インテル、ナイキ、マッキンゼー、ゴールドマン・サックスをはじめとした世界の先端企業で社員研修に取り入れられるなど注目が集まる「マインドフル ...