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原田隆史監修 目標達成ノート STAR PLANNER|原田隆史|書き込むだけで毎日の行動が変わる!
2024/7/18 STAR PLANNER, ブックレビュー, 原田隆史, 原田隆史監修 目標達成ノート, 書評, 読書感想文
自立型セルフマネジメントに役立つの4大ツールを徹底解説。1 「オープンウィンドウ64」。2 「目標・目的設定用紙(スターシート)」。3 「日誌(ジャーナル)」。4 「ルーティンチェック表」。これらを用 ...
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パラダイムシフトを超えて|はせくらみゆき|いちばん大切なアセンションの本質
2024/7/17 いちばん大切なアセンションの本質, はせくらみゆき, パラダイムシフトを超えて, ブックレビュー, 書評, 読書感想文
世界は新たなパラダイムシフトに入ったと言われて久しいがその原因となる潜在意識にある恐怖をタイムラインで見ていく。そしてアセンション前の試練の乗り越え方を説く書籍。 現在の常識は、かつての非常識 それで ...
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NOを言える人になる|鈴木 裕介|他人のルールに縛られず、自分のルールで生きる方法
2024/7/16 NOを言える人になる, ブックレビュー, 他人のルールに縛られず、自分のルールで生きる方法, 書評, 読書感想文, 鈴木 裕介
望まない人間関係や他人のルール。マイルールはあるのはいいがそれをあなたに押し付けてくるような人たちからは距離を置くべき。あなたの時間やエネルギーを無駄に奪い取る彼らにNoを突きつけ自身の日常を守り抜こ ...
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精神科医が教える ストレスフリー超大全|樺沢 紫苑|人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
2024/7/15 ブックレビュー, 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト, 書評, 樺沢 紫苑, 精神科医が教える ストレスフリー超大全, 読書感想文
精神科医が考えるストレスフリーな毎日を送る秘訣とは?「人間関係、仕事、プライベート、体調、メンタル」という人間が誰しも抱える「普遍的な悩み」に対し、「今何ができるか」がわかっていることが必要。それらを ...
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書く瞑想|古川 武士|1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される!
書くことで脳の整理ができたり心を平穏に保ったり。マインドフルネスを実践するワークの一つとしてのジャーナリング。「書き出す」「片づける」「習慣化する」という3ステップから人生を変える書くメソッドを「感情 ...
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解像度を上げる|馬田隆明|曖昧な思考を明晰にする「深さ・広さ・構造・時間」の4視点と行動法
2024/7/13 ブックレビュー, 曖昧な思考を明晰にする「深さ・広さ・構造・時間」の4視点と行動法, 書評, 解像度を上げる|馬田隆明, 読書感想文
解像度が高い人は、どうやって情報を集めて何を思考して行動に繋げているのか。ふわっとしていて掴みどころがない、既視感がある、ピンとこない誰かにそう言われたら読んでみるのも良いだろう。 行動なくして、解像 ...
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ダイエットは習慣が9割|増戸聡司|誤ったダイエットの知識を一刀両断!
2024/7/12 ダイエットは習慣が9割, ブックレビュー, 増戸聡司, 書評, 読書感想文
短期集中で無理なダイエットをしてリバウンドを繰り返す人に向けた本当に健康的に痩せられてリバウンドしない方法を伝授。某有名ジムでパーソナルトレーナーとして活躍した「ダイエットポリス」が、誤ったダイエット ...
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奇跡のリンゴ|石川拓治 NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」制作班| 「絶対不可能」を覆した農家
2024/7/10 NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」制作班, 「絶対不可能」を覆した農家, ブックレビュー, 奇跡のリンゴ, 書評, 石川拓治, 読書感想文
絶対に不可能といわれてきたリンゴの無農薬栽培を成し遂げ、ニュートンよりライト兄弟より偉大な発見をした男の感動ノンフィクション。長年の極貧生活と孤立を乗り越えて辿り着いた答えとは? 全てのビジネスマンに ...
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貴様いつまで女子でいるつもりだ問題|ジェーン・スー|誰もが見て見ぬふりをしてきた女にまつわる諸問題
2024/7/9 ジェーン・スー, ブックレビュー, 書評, 読書感想文, 貴様いつまで女子でいるつもりだ問題
「ていねいな暮らしオブセッション」「私はオバさんになったが森高はどうだ」二つの女子会の種類、女にまつわる諸問題を話題の著者が毒気たっぷりに笑い飛ばす。恋愛、結婚、家族、老後にまで言及する未婚のプロの真 ...
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仕事の辞め方|鈴木おさむ|長年続けてきた仕事を辞め変わらぬ日常を捨て人生を取り戻す
変わらぬ日常を捨て人生を取り戻す。長年続けてきた放送作家を辞めようと一念発起した著者による仕事との向き合い方。仕事を辞めることを想像することで働く意味を見出し、しあわせの形を見る。人生100年時代を毎 ...
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熔ける 大王製紙前会長 井川意高の懺悔録|井川意高|すべてを手にしていたはずの男はなぜ〝カネの沼〟に?
大王製紙社長の長男として、豪邸で育ち自身も東大法学部に現役合格。27歳で赤字子会社を立て直し、42歳で本社社長に。そんな順風満帆に見えたはずの男がなぜ〝カネの沼〟に落ちたのか? 創業家三代目転落記。そ ...
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お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方|橘玲|誰でもできる「人生の利益の最大化」とその方法
2024/7/7 お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方, ブックレビュー, 書評, 橘玲, 読書感想文
お金の問題から解放され自由を手にするには十分な資産が必要だ。一億円の資産保有を経済的独立と位置付け黄金の羽を得るべく誰でもできる「人生の利益の最大化」とその方法を書き記します。 誰でも億万長者になれる ...
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夢と金|西野亮廣|「お金の話をするな。はしたない」と大人が言ったなら、彼らのことは軽蔑した方がいい
子供達へ、もし君の周りの大人が「お金の話をするな。はしたない」と言ったなら、彼らのことは軽蔑した方がいい。そして大人でこの言葉を吐いたことがあるならそれは子供に謝罪しなければならない。お金の話は成長す ...
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物語思考|けんすう(古川健介)|「やりたいこと」が見つからなくて悩む人のキャリア設計術
2024/7/2 「やりたいこと」が見つからなくて悩む人のキャリア設計術, けんすう(古川健介), ブックレビュー, 書評, 物語思考, 読書感想文
無理にやりたいことを見つけるのではなく物語の主人公のようにキャリアを考え人生を歩んでみる。物語思考の5ステップであなたという主人公がなりたい自分になるための成長物語がここに。 「ブレーキ」を外す …… ...
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わたしをご機嫌にする休日|oto|ひとりの休日が好きになる39の過ごし方
2024/7/1 ひとりの休日が好きになる39の過ごし方, わたしをご機嫌にする休日, ブックレビュー, 書評, 読書感想文, oto
エネルギーが欲しい時の一人の休日の過ごし方。カフェでのジャーナリングや趣味のランニング、本屋に出かけたりYouTubeを見たり日常を少し豊かにするためのちょっとした工夫やアイデアを休日メディアを営む著 ...
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底辺駐在員がアメリカで学んだ ギリギリ消耗しない生き方|US生活&旅行|在米10年のアラフォー生活旅行記
2024/6/30 US生活&旅行, ギリギリ消耗しない生き方, ブックレビュー, 底辺駐在員がアメリカで学んだ, 書評, 読書感想文
どん底のニート生活からアメリカ駐在員となり海外移住しそれを転機にギリギリ消耗しない生活を実践している著者の在米10年のアラフォー生活旅行記。 「何かを始めるのに遅いということはない」が、お金は必要だっ ...
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趣味は何ですか?|高橋 秀実|世間に数多ある趣味を見て聞いてやってみる
無趣味の著者が世間に数多ある趣味を見て聞いてやってみる趣味漫遊記。同じように無趣味の方はぴったりの趣味を見つける旅へ。何か趣味がある方は初心者を温かい目で見る微笑ましい作品に。 そうだ! 切手収集だ。 ...
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左脳さん、右脳さん。|ネドじゅん|あなたにも体感できる意識変容の5ステップ
2024/6/28 あなたにも体感できる意識変容の5ステップ, ネドじゅん, ブックレビュー, 左脳さん、右脳さん。, 書評, 読書感想文
完全なマインドフルネス状態はある日突然やってきた。思考が消えたらノンストレスで幸せが溢れてくる上、不思議な体験も次々と。思考なしで生きるオカンの愉快な内面世界と、5ステップにまとめた「やり方」の徹底解 ...
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だれかになりたいんじゃなく、わたしを好きになりたい|船山 葵|自身の内なる声を聞いて満たしてあげる
2025/4/3 だれかになりたいんじゃなく、わたしを好きになりたい, ブックレビュー, 書評, 船山 葵, 読書感想文
誰かのためにではなく自分のために自身の内なる声を聞いて満たしてあげる。なんでもない日常の習慣を自分を大切にする時間にするコツを披露。自分のためなのにいつの間にか自分はいない、そんな空っぽな行為を避ける ...
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ひと言でまとめる技術|勝浦 雅彦|言語化力・伝達力・要約力がぜんぶ身につく31のコツ
2025/4/1 ひと言でまとめる技術, ブックレビュー, 勝浦 雅彦, 書評, 言語化力・伝達力・要約力がぜんぶ身につく31のコツ, 読書感想文
物事を簡潔に伝えるにはこうすれば良い。「結局、なにが言いたいの?」から「あなたの話はわかりやすい」にあなたの評価をあげます。言葉をまとめるプロから学ぶ、伝え方の究極スキル。 ひと言でまとめるために必要 ...
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老後がこわい|香山 リカ|老後はどーなる? 老後の不安・疑問に答える本
老後の不安を煽る老後に必要な資金の目安が公表されてからだいぶ経つ。いつまで働けば、経済的に不安はないか。老いた親の面倒は誰がみるのか。終の棲家はどこにするか。誰と暮らすか。遺言状・お墓の準備は必要?な ...