書評

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「ちゃんとしなきゃ!」をやめれば二度と散らからない部屋になる|なぎまゆ|整理整頓された状態を長くキープできる方法

片付け大好きの人から苦手な人まで誰もが綺麗に整った空間で過ごしたいはず。片付けられなかった過去をもつ著者が自分にあった収納法を見つけたことで整理整頓された状態が長く続く方法を見つけた! 本の片付け 表 ...

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お金の不安ゼロ化メソッド|しゅうへい|誰かのために頑張るのは得意なのに自分のためとなると急にヘタになる

満員電車に揺られ残業して帰るぐらい仕事人間なのに、将来のための副業は諦めてしまう人が多い。みんな誰かのために頑張るのは得意だが、自分のためとなると急に頑張れなくなる。あなたはもう十分他人に尽くしていま ...

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40歳からは食べてはいけない 病気になる食べもの|南 清貴|あなたの寿命を縮める食品の話

マーガリンはバターよりも健康的と言われた時代があったがそれはもう昔の話。アメリカではトランス脂肪酸の全廃を発表。肥満や臓病の原因となるトランス脂肪酸。その他にも寿命を縮めるとされる食品を多く紹介してい ...

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そろそろ、やせることにしました|田中 啓之|ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

食事をきちんと摂りつつ健康的に痩せる方法。レシピを考案した著者はほぼ自炊だけで4年、50kgの減量に成功!!ダイエット中に効果のあったものだけを厳選。ありがたいのは総菜屋の息子で、料理人の経験もあるの ...

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北欧の心地よい暮らしと55の小さな幸せ|tanuko|日々の暮らしや北欧流の豊かな生活の知恵をお届け

北欧流の暮らしや豊かな生活の知恵をお届けします。日本人の著者が心を動かされた習慣や価値観、日々の楽しみ方、それはシンプルで当たり前なことなのだけど意外と忘れがち。インテリアや日用品、フィーカ(=おやつ ...

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家族3人月10万円暮らし。年間450万円貯蓄する経理マンの幸せにお金を貯める100のリスト|太朗

年金・財産 不安のない老後生活を送るために少ない生活費で今から節約&貯蓄!経理歴10年以上の倹約家による節約 ストレスフリーの小さな節約術。トクする制度をフル活用し賢いお金の使い道を! 浪費しやすいフ ...

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仕事の結果は「はじめる前」に決まっている|大嶋 祥誉|マッキンゼーで学んだ段取りの技法

エリートと呼ばれる人々にはなぜ無駄がないのか?その答えは始める前の段取りに!外資系ビジネスエリートは日頃行っている最小限の力で最大の成果を得るミニマム思考と3つのスキルを徹底解説。 ミニマム思考 ミニ ...

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ChatGPT攻略|ところてん|最高の相棒"ChatGPT"との付き合い方!

エンジニアでもなければ理系でもない、ごく平凡なビジネスパーソンに向けて書かれた「ChatGPT」の攻略法。絶対に反論しない相談相手であり、絶対的広範囲に及ぶ情報量から導き出す答え、そしてエンジニアの得 ...

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はじめてリーダーになる人の教科書|柴田 陽子|部下を持ったらどう振舞えばいいのか

若手がリーダーに抜擢されたとき「チームリーダーがまずやるべきこと」、部下を持つ人の振る舞い、どうすれば部下がついてくるのかをロッテリアのリニューアルを手がけたコンサルタントが丁寧に解説。 コミュニケー ...

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世界一親切な片づけの教科書|長島 ゆか|「使いにくい」「暮らしにくい」を解決するたった1つの考え方

普段からモノに溢れた生活を捨ててミニマリストを目指してみたものの挫折という人は案外多い。なので物を手放すのではなく、ポイントは「よく使うモノを使いやすい場所に置く」。このたった1つの考え方で家がみるみ ...

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パブリック・スピーキング 最強の教科書|小山 竜央|いきなりカリスマレベルの強烈な影響力を持つスピーカーに!

スピーチの初心者でも、カリスマレベルの強烈な影響力を持つスピーカーになれる!テクニック、考え方、パターンを惜しみなく出し尽くします。熱狂的なリピーターを生み出す売れるコンテンツやサービスの作り方から集 ...

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1秒でも長く「頭」を使いたい 翻訳者のための超時短パソコンスキル大全|高橋 聡

翻訳を行うなう上で効率化を極め、正確に訳すためにパソコンをどう使うか?ハードウェア選びから翻訳支援ツールの使い方まで、翻訳者にとっての辞書事情まで披露します。 翻訳者としてコンピューターをどう使うのか ...

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増税地獄 増負担時代を生き抜く経済学|森永 卓郎|庶民を救うべき政府は増税路線をひた走りさらなる増税地獄が

2021年度の税負担は「租税負担28.7%」、「社会保障費負担19.3%」で、合計負担率は、48%まで増加。一方庶民を救うべき立場のはずの政府は増税路線一直線。そして高額所得者ほど優遇されている事実に ...

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1週間で8割捨てる技術|筆子|特にモノが多い「プライムゾーン」から手をつければ、どんな人でもモノは減らせる

人気ブログから生まれたどんな人でもものは減らせる!捨てるスキル。特にものが多い「プライムゾーン」から手をつければ誰にでもモノに振り回されない人生を手に入れられる。 自分を変える第一歩としてモノを手放す ...

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アトミック・リーディング|五藤隆介|読むことと書くことから考える読書術

早く読むことを放棄しメモを取りながら本を読んで、理解を深めるデジタル時代の読書術。AIの登場により、読書の価値は情報の消費から自己知識のネットワークの構築へと変遷。知性が求められる今、本という「知」に ...

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モブログの極意|小田やかた|モブログからモバイル知的生活へ!モバイル環境でブログを更新!!

忙しくてブログを書けない。それでも続けたい。そのためには隙間時間を使うしかない。モバイル環境でブログを更新するしかない。そう考え、10年以上、モバイル環境でブログを続けてきました。その経験を活かし忙し ...

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普通の個人の知的生産のための情報管理術|小田やかた|これからの情報管理を考える7つのヒントを解説

情報管理を行うツールが数多ある中からどれを選ぶか?10年以上に渡りEvernoteを使ってきた著者が試行錯誤から得た知見をもとに、今後の情報管理に必要な考え方を提示。知的生産のための情報管理システムが ...

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ひらめきを逃さないデジタルメモ術|小田やかた|〜メモの入り口1つの原則〜

「ひらめき」や「思いつき」など頭に浮かんだことを確実にメモするための方法を紹介。「メモの入り口1つの原則」とはどのようなものか?デジタル時代のメモ術を展開。 「メモの入り口」となるアプリを決める まず ...

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土 地球最後のナゾ|藤井 一至|~100億人を養う土壌を求めて~世界の土はたったの12種類

世界中の土の種類は案外少なく、たったの12種類。肥沃な土のありかは?そもそも土とはどのような物質なのか?泥まみれになり地球を土目当てで巡った研究者の汗と涙が滲む宝の地図がここに。 世界の土はたったの1 ...

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感情的にならない気持ちの整理術|和田秀樹|「自分磨き」するより、まず感情をコントロール

イライラ、クヨクヨ、感情に振り回されると仕事や人間関係さまざまなことに支障をきたします。医学的に見ても免疫機能の低下から病気がちになったりマイナスな面があります。自分磨きよりもまず先に感情をコントロー ...

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うつを甘くみてました|ブリ猫。|#拡散希望#双極性障害#受け入れる#人生

うつ病の肯定、サポートする患者家族の視点で自立支援から障害年金まで罹患後の道筋が学べる。読者がSNSで呟きたくなるエピソードなんかの対処方法が面白い漫画仕様になっています。 処方された薬 病状、特に処 ...

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