結果を出し続ける人が朝やること｜後藤勇人｜一流の人は朝が違う。誰もが生まれ変わる最強メソッド

目標や理想を書き出してみると今やらなければいけない課題が浮き彫りに。理想に近づくにはどのような目標が理想的かは人（性格）などにもよりますが、10個書き出してみるとなんとなくなりたい自分が見えてくるかと思います。あとはそれに向けて補うべき部分を明確にしてそれに取り組むための目標を設定するだけ。そして、何にもましてその目標に向けて努力を惜しまないこと。

時間は有限だということ

やりたいこと、やらなければならないことがどんなにたくさんあったとしても、残念ながら、時間が有限である以上、１日にできることは限られています。

この限られた時間の中で、確実にすべきことをこなしていく、とっておきの方法があります。それは、 その日やるべき目標を、３つだけ設定することです。

大切なのは、大きな目標ではなく、絶対に達成可能なレベルで定めること。

たとえば、溜まっている書類を今日中に片づける、数日後に訪問するクライアント先に渡す資料をそろえる、プレゼンテーションの原稿をつくり上げるなど、頑張れば絶対にできることにするのです。

３つは少ないのでは、と思うかもしれません。

ですが、数多く定めた結果、達成することができなかったり、どうにか成し遂げたとしてもエネルギーが分散してしまい、１つひとつのクオリティが下がってしまったりするようでは、やはり意味がありません。このワークの目的は達成することなので、厳選して、３つ選びます。

目標が決まったら紙やノートに書き出し、心の中で「今日はこの３つを必ず達成する」と宣言します。

人間は不思議なもので、心の中であっても宣言すると勇気と力が湧いてきます。そして、目標を達成するために何をやるべきかの輪郭がうっすらわかり、行動の道順が見えるようになります。

達成に必要な情報が自ずと目に飛び込んでくるようになるのです。

ある店舗の人材育成マニュアルを作成していたときのことです。

雑誌が欲しくて書店に立ち寄ったのに、人材育成に関する本がやたらと目に飛び込んでくるので、その都度、立ち止まってはチェックしてしまい、なかなか目当てのコーナーにたどり着けなかったことがありました。

ちょうどその日の朝、人材育成マニュアルにかかわる目標を宣言したからでしょう。無意識のうちに、脳が情報を取り入れようと探していたのだと思います。

結局、目に飛び込んできた本の中にとても素晴らしいものがあったため、購入することに。その本で紹介されていたひな型を使って、目標であったマニュアルも作成できたのでした。

このように目標を立てて宣言すると、必要な情報が目や耳にどんどん入ってくるようになります。結果、その情報に基づいて行動すればいいだけの状況が自然とでき上がります。

つまり、目標を宣言した時点で、目標は半分達成したようなもの。後は着実にカタチにして仕上げましょう。