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生き直すための50の小さな習慣|中谷 彰宏

「面白くない」と言うのをやめる、高価なモノほど普段から使う、「史上最年長記録」に挑戦する、やりっ放しにしていることはないかチェックする、「絶対」「いつも」「必ず」に縛られないようにする…こんな小さな心がけひとつで、あなたの毎日がガラリと変わる!本書は、うまくいかない人生をリセットして、新しい「自分」を発見するためのヒント集。

最下位なのに、ガッツポーズをした選手がいた

最下位なのに、 ガッツポーズをした 選手がいた。レースが終わって、優勝した選手がガッツポーズをしました。最下位になったある無名選手も、ガッツポーズをしました。最下位なのに、優勝した選手よりも喜んでいるのです。試合の結果を知らない人が見たら、最下位の選手のほうが優勝したのかと思うくらいでした。決して負け惜しみではありません。彼は、その時、  自己新記録を出したのです。他人と競争したのではつまらない。自分と競争しましょう。人に勝とうが負けようがかまわない。自己新記録を出したら、ガッツポーズをしましょう。他人の記録よりも、自己新記録と戦おう。

他人と比べると上には上がいる世の中では満足いくことはなかなかない。常に過去の自分と戦うようにしていれば、その記録も良い結果であることがわかる。ダイエットでモデル体型を目指そうとするとかなり厳しい食事制限と運動を必要とするが、過去の自分の体重やスタイルが比較対象なら成果を見出しやすいのでお勧めです。他人の記録より自己新記録と戦おう。

断られて、がっかりする人がいる。断られて、燃える人がいる

断られたら、がっかりする素直な人がいます。逆に、断られることで燃える変わり者もいます。いきなりうまくいったのでは、張り合いがないというのです。そういう人は、断られるたびに、ますます燃え上がります。うまい具合に、人生は1度でうまくいくことはあまりありません。あなたは、断られたらがっかりするタイプですか。それとも、断られたら燃えるタイプですか。人生は、燃えたほうが楽しい。断られたら燃えるタイプになれば、人生は、これほど楽しいことはありません。断られたら、燃えよう。

物事がいきなり思い通りにうまくいくことは稀です。それを頭に入れておかないと、うまくいかないことでストレスを感じることに。しかし、物事がうまくいかないのは当たり前のことと割り切っていれば、断られたり、うまくいかなかった時それをモチベーションに変えて物事に取り組むことができます。うまくいった時の喜びもひとしおになるはず。

伝達してくれる人に、いちばん最初に情報が届く

人から情報を受け取ったら、ナイショのことでないかぎり、ほかの人にも知らせてあげましょう。そうすれば、まわりの人たちは、新しい情報を、まず最初にあなたに知らせるようになります。あなたに知らせれば、いろいろな人に伝えてくれるからです。せっかく教えてあげても、1人でその情報を握りしめている人には、次回から情報を伝えるのが後回しになります。情報は、「欲しい欲しい」と騒げば入ってくる、というものではありません。情報を伝達してくれる人のところに、いちばん早く情報が集まるのです。逆に、ナイショの情報までペラペラしゃべる人のところには、決して入ってきません。情報を受け取ったら、誰かに知らせてあげよう。

SNSの普及で有益な情報はすぐに共有できるようになりました。そうやって良質な情報を常にみなと共有する人の周りには、不思議と情報が集まってくるようになります。出し惜しみしないで有益な情報はみなと共有しましょう。

いいワイングラスを買ったら、 割れてもいいから 毎日使おう

飾っているのは、 牢屋に閉じ込めているのと 同じだ。高価なワイングラスを買ったものの、使わないで飾っている人。高価なワイングラスを毎日使って、ある時割ってしまった人。どちらの人が、もったいない使い方をしているでしょうか。それは使わないで飾っている人のほうなのです。使って壊れるのは、モノにとっては本望です。モノには、寿命があります。モノの神様は、決して、 本懐 を遂げる前に壊すことはありません。100回使って壊れるモノは、そこで本懐を遂げたのです。1回で壊れたとしても、それが、そのモノの本望なのです。飾るだけというのは、牢屋に閉じ込めるのと同じです。モノを牢屋に閉じ込めるような可哀相なことだけはやめましょう。高価なモノほど、ふだんに使おう。

高価なものを買ってそのまま使わずに飾っておくだけの人がいます。僕は高価なものでも普段使いにしてじゃんじゃん使うようにしています。洋服や靴なんかでもガシガシきて履き潰します。もちろんメンテナンスをして長持ちさせるなどの労力は惜しみません。クローゼットや靴箱に眠った高価なもをどんどん使ってあげよう。

小さな習慣で人生がちょっと豊かになります。人生のターニングポイントになった人、そうでない人も、今の生き方に疑問を感じたら 生き直して見ませんか?

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