＂理由のない不安＂を一瞬で消す方法

生活に困窮しているわけではないのに明日のことが不安でモヤモヤする。そんな不安をマインドフルネスを使って消し去る。あなたの気持ちに寄り添う不安除去法で漠然とした不安から解放されよう！！ 不安は全て良くな ...