若々しい人がいつも心がけている２１の「脳内習慣」

10歳若返って見せる。自分の脳に「おまえは１０歳若い」と思いこませることで本当に若返る。大物たちのエネルギッシュな生き方の貴重なエピソードを交え、若返り術を説く。 私は10歳若くなる 服装はいつも実年 ...