精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方

脳科学や心理学からのアプローチで遊ぶこと、楽しむことのメリットを分析。より成長につながる遊び方からストレルを取り除く方法まで具体的に解説します。 「楽しい」は、自分でコントロールできる！ 「職場の人間 ...