睡眠の科学・改訂新版

人間のとって大事な睡眠、なぜ睡眠が必要なのか？アルツハイマー病の予防にもなるという睡眠の研究。世界初の不眠症治療薬、寝不足でたまる「睡眠負債」とは何か？負債はどう返すべきか、最新の研究成果を披露。 ヒ ...