現役精神科医が頑張りすぎるあなたに伝えたい最高のマインドリセット

諦めるというとネガティブなイメージを持つかもしれないが、それはあるがままを受け入れること。逃げ出すとはちょっと違う、現実を直視し限られたリソースの中で生きること。人生を前向きに生きるためのマインドリセ ...