榎本博明

無駄にある根拠なき自信、相手の気持ちはお構いなしな振る舞い、プライドが高いせいか傷つきやすい、本音で話せる友達がいない、イライラをSNSで爆発させる。そんな自分のことしか考えられない人が増えています。 ...

みなさん孤独というとどんなイメージを持つだろうか？ネガティブなイメージが先行するのではなかろうか。しかし孤独というものはそんなに忌み嫌うものではないのでは？多くの偉人がひとり時間を大切にし、孤独の価値 ...

生きていれば困難なことや辛い現実を突きつけられることがたくさんある。自分にとって許容し難いものであれば大きな挫折を味わうことも。過去の記憶が邪魔してうまく立ち回れないと感じる人は、ぜひ「今ここ」を意識 ...

すぐイライラする、クヨクヨしてしまう、なにかモヤモヤしている──このような悩みや落ち込みは、出来事や状況がもたらすものではありません。自分の心の習慣の悪しきパターンが原因です。この状態から抜け出すため ...