明石真

あなたは「朝型人間」ですか？それとも「夜型人間」ですか？「体内時計」とは、体の種々の機能や現象において、約24時間のリズムを発生させる生体機能を指す。最近、この体内時計と健康との関係が次々と明らかにさ ...