川野泰周

最新科学の知見と善の精神で導き出した、疲れを根本から取り去り最高のパフォーマンスを引き出す41の方法をレクチャー。 マインドフルネスによって、「シングルタスク」に集中する これまで、マルチタスクが脳疲 ...

仕事、人間関係、育児、恋愛……人生の鍵は「自己肯定感」が握っている！「自己肯定感とは何か？それは、自分を支える根源的な心の力のことです。そして、この力は、誰でも、いつからでも、何歳であっても高めること ...