山本ケイイチ

筋トレ習慣は今やビジネススキル。「直感力・集中力が高まる」など筋トレがメンタル面にもたらす効用を教えてくれる書籍。なかなか続かない人に向けた続ける工夫などの独自のノウハウも披露してくれる。画期的トレー ...