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ランニングする前に読む本|田中宏暁|最短で結果を出す科学的トレーニング
2023/9/5 ブックレビュー, ランニングする前に読む本, 書評, 最短で結果を出す科学的トレーニング, 田中宏暁, 読書感想文
ランニング初心者が「走る才能」を開花させるため、フォアフット着地で、ラクなペースで走ること。「スロージョギング」で確実に結果を出す方法を徹底解説!サブスリーを狙う上級者まで。 ヒトは誰でも「走る才能」 ...
2023/9/5 ブックレビュー, ランニングする前に読む本, 書評, 最短で結果を出す科学的トレーニング, 田中宏暁, 読書感想文
ランニング初心者が「走る才能」を開花させるため、フォアフット着地で、ラクなペースで走ること。「スロージョギング」で確実に結果を出す方法を徹底解説!サブスリーを狙う上級者まで。 ヒトは誰でも「走る才能」 ...
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