ブックレビュー

年間四〇冊の本を出し、カウンセリングや大学教授の仕事をこなし、三つの会社を経営して利益をきちんと確保する。超多忙な生活を送る著者は、いかに時間使いの名手となったのか？“レコーディング・ダイエット”の発 ...

◎「家族」はペットのネコだけ／◎ひとりぼっちの「男性おひとりさま」／◎「仕事」に依存する会社人間／◎「お客様相談室」に人生相談をもちかける／◎性的な遊びをせず、「お喋り」のためだけに風俗嬢に貢ぎ続ける ...

人類永遠の宝となる優れた文学作品を数多く残した、18～19世紀の大作家であり、哲学者であるゲーテ。本書では、そんなゲーテの珠玉の名言の中から、とくに日本人の心に響く言葉を厳選して超訳。懸命に生きれば、 ...

「石原新党」や「尖閣諸島購入問題」、「東京電力とのバトル」、「オリンピック招致」、「災後社会のネットワークづくり」など、東京都のマネジメントに絡む出来事をネタに、問題解決力を磨く考え方、行動の仕方、強 ...

断食をすれば、健康に120歳まで生きられる!現代人は「食べ過ぎ」と指摘する医師の石原氏が、人間の自然治癒力を高める食事・生活習慣を解説。「朝食はしっかり食べるべき」「塩分を摂りすぎると早死にする」など ...

世界のトップレベルの研究・開発（Ｒ＆Ｄ）施設は、次世代型のグリーンラボとスマートラボをめざす方向に向かっている。グリーンラボとは、地球環境を意識し、省エネルギー発想を貫いたラボラトリーのことを言い、ス ...

ノートルダム清心学園理事長である著者が、傷つき疲れてもほほえみを忘れずに生きるためのヒントを、日々の思いとともに綴る珠玉のエッセイ集です。日常の困難を乗りこえて、心の凪を取り戻したい。そんなときこそ、 ...

外では従順で人あたりがいいのに、家に帰るとぶすっとして黙り込んでしまう人、それまでは機嫌よくしていたのに、理由もわからず突然かんしゃくを起こす人......「不機嫌」になる人は、なぜそのようなことにな ...

壁一面に恩人の写真、手紙は毎月100通書く、赤字でもお土産を用意……出会う人を驚かせ、とりこにする「強い人間関係」の作り方。“広くて深く、長い”人脈=人間関係をつくる日々の実践とは。 パッケージに工夫 ...

心のストレスは、誰もが抱えているもの。本書は、精神科医が様々な症例を分析し、現代人の心にしのび寄る病いの原因を解明。本当の生きる喜びを見つけるコツを説く。 現代社会はストレス社会 人間にとって、いった ...

お金と時間と才能が「ない」うちに始めよう!―本書は「○○がないからできない」「こんなことしてもムダじゃないか」と言っている人に、自分の可能性を信じる勇気とキッカケを与えてくれるヒント集。「とにかく何か ...

私は不安なときに3つのことをするように勧めています。 （1）「事実が大変なのではない」と自分に言い聞かせる。 （2）同じような状況に「他の人が巻き込まれたらどうであろうか?」と考える。 （3）今自分が ...

私たちの脳と心は、映像や音楽といった「情報」の影響を受けている。ときには、薬物同様に依存が形成され、脳と心は深刻なダメージを受けることがある。本書では、このような情報を「インフォドラッグ」と呼び、その ...

もっと早く、自分が内向型だと知っていたら。もっと早く、内向型の強みを理解できていたら。私は10年かかりました。正直少し悔しいですが、それでも「内向型を直さず活かす」と決めて自分と向き合うことができて本 ...

仕事がはかどらない、イライラする、疲れる……、これらはすべて脳の容量オーバーのサイン。後でやる仕事を付箋に書いてパソコン画面に貼っておく、ベッドの上でスマホをチェックなど、無意識にやっている行為が脳エ ...

仕事、健康、お金、恋愛、人間関係、目標達成、すべてに効果抜群!好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする生き方へ。「6カ月以内に0から月収100万円超えの成功率91.3%」その驚異的な実績をもつ著者 ...

『サピエンス全史』のユヴァル・ノア・ハラリ大絶賛！ 「国家がいかに危機を乗り越えたか？ 明快な筆致に引き込まれる。本書は、地球規模の危機に直面する全人類を救うかもしれない」 遠くない過去の人類史から何 ...

あなたは「朝型人間」ですか？それとも「夜型人間」ですか？「体内時計」とは、体の種々の機能や現象において、約24時間のリズムを発生させる生体機能を指す。最近、この体内時計と健康との関係が次々と明らかにさ ...

少年犯罪、ひきこもり、ストーカー、中高年自殺といった現代の社会問題の主役は、大半が「男」である。男が弱くなった、危なくなったと言われて久しいが、何が彼らをそうさせているのか。他方、いまの日本の女たちは ...

「弱者に優しい政治を」「差別のない明るい社会を」といった、だれも異議を唱えることのできないスローガン。しかし、現代社会における「弱者」とは、ほんとうはどういう存在なのだろうか？本書では、障害者、部落差 ...

今にも雨が降り出しそうな空を見上げて、ふと疑問に思うことはありませんか―「なぜ雨雲は黒く見えるんだろう?」。天気予報を聞いていて、気になる言葉に引っかかることは？―「アメダスって何！？」。この本は、気 ...