ブックレビュー

今の世界とは程遠い気候変動の時代を生き抜いてきた人類。過去の気象データから気候変動のメカニズムに迫り、人類史のスケールで今を見つめ直し再考する。 ５億年の気候史 もうひとつ提起したいのは、私たちは気候 ...

宇宙を構成する物質や成り立ちを研究する物理学者がなぜ万物の創造主としての神を信じるのか？非科学的な逆をいく神の存在を考える異色の一冊。しかしこの一冊は科学の根源を考える問いを投げかける書籍でもある。 ...

ランニングはキツイがウォーキングならすぐにでも始められます。しかし、ただなんとなく歩くだけでは体力アップはむずかしいことも事実。この書籍では科学的に「どれくらいの速度で」「どれくらいの頻度で」「どれく ...

微生物を巧みに使いこなし、豊かな発酵文化がある日本。発酵技術は古来から職人技として受け継がれてきた。和食文化を支える世界に類を見ない多彩な発酵食品とその奥深い世界へとあなたを誘います。 発酵で旨味を引 ...

ランニング初心者が「走る才能」を開花させるため、フォアフット着地で、ラクなペースで走ること。「スロージョギング」で確実に結果を出す方法を徹底解説！サブスリーを狙う上級者まで。 ヒトは誰でも「走る才能」 ...

宇宙ステーションに乗り込んだあなた、そこで遭遇した宇宙人が繰り出すさまざまな質問に回答。そのうちに本当に必要な科学知識や宇宙思考法とはどのようなものかが理解できるようにプログラムされた書籍。 宇宙人を ...

日本人には日本人のための病気予防法がある。人種による体質の違いがあるので、罹患しやすさもさまざま。なので、欧米人と同じ健康法が日本人に適用可能かはちょっと怪しい。体の人種差に焦点を当てた風変わりな書籍 ...

資産運用に積極的な人が増え、ごく普通の会社員なのに、純金融資産１億円以上の人が急増中。彼らの共通点は「天引き習慣」「保険は入らない」「長期投資」の３点。今すぐ始められる資産形成術をレクチャー。 天引き ...

改正された相続法の解説に加え、「相続の基本知識」「認知症対策」についても、プロの視点からアドバイス。終活の現場で活躍する司法書士による面倒な死後の手続き攻略法！ 銀行で相続手続きを行う では、相続財産 ...

欲や怒り、不安などの「心のガラクタ」、日本人の心にはは何重もの「不安」がのしかかっている。それらを取り除き自分の芯の強さを想起させ、幸せに導く方法を世界に二人だけのシッダ―マスターが伝授します。 他人 ...

何千年、何万年と人類が食べ続けてきたものとそれらの消化・代謝能力の獲得。ライフスタイルの急変により今それらの見直しが求められている。見直すべき毎日の食事。健康的日本食のすすめがここに。 世界無形文化遺 ...

体の衰えを感じ始める40代以降も老けることなくパフォーマンスを維持しているビジネスエリートたち。彼らが普段行っている体調管理をピックアップ。世界で活躍するエグゼクティブたちを多数診断してきた著者がその ...

日々の仕事や人間関係、将来への不安「早く早く」「～しなきゃ」「取り残されそうで恐い」そういった頑張りやなんかをときには緩めて日々の喜びを感じられる生き方を。心休まる時間を過ごすために。 一人でいるほう ...

仕事や家事、幼稚園や保育園の行事などの準備に追われて子育てに余裕がない。そんな悩みを抱えた母親に向け、子どもが安心し、健やかに育つ簡単なスキンシップの取り方と言葉を紹介します。 「いけません」ではなく ...

日本人が信じている健康常識「糖質制限で健康的に痩せられる」「牛乳は健康に良い」など、間違ってはいないものの効果が薄い、もしくは根拠の乏しいもの。それらを世界の研究結果を踏まえ正していきます。 なぜ「中 ...

催眠と聞くといかがわしいものを想像しがちだが、人間の心身をリラックスさせ、暗示・誘導することで潜在意識を明らかにしていく手法を用いるというだけ。自身の悩み解決や自分を高めたいという人に向けた自己啓発書 ...

人間のほぼすべての細胞に存在し、ミトコンドリアの働きを活性化させる成分、ALA（5-アミノレブリン酸）。アンチエイジング研究の最先端でいつまでも若々しく生きる！ 長寿社会になるほど求められる、アンチエ ...

結婚1年目や新居への引っ越しなどの際に役立つ、結婚1年生カップルのための、インテリア入門書。物件探しからレイアウト、収納、家具選び、部屋のコーディネートまで５つのステップで理想の部屋作りをサポート。 ...

最新の心理学理論と実証に基づいたアプローチで子供の可能性を引き出す。そして、幸せ力（自分自身で幸せになる力）のある子供に育てるための書籍。 「自分で自分を幸せにできる子」が一番強い！ 私はこれまで、ビ ...

人生は思っているほど難しくない。大切なのはお金があってもなくても、今の状況の中で1日を大切に生きること。異性との友情の育て方や孤独との付き合い方など、何にも縛られずに自分らしく生きるために。 ひとりで ...

片付けの下準備（自分の時間を確保し、ひとりで片づける）、順番（衣類・布製品から片づけ始める）、便利な収納用品（箱、キャビネット、フック、タグ）、行動導線のルール（使用頻度に合う、手に取りやすい高さ別に ...