なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める

呼吸を意識すると今まで何をやっても治らなかった症状が改善したなんて事例も。病気を治すとかではなく自分がいかに楽にいられるかに主眼を置いて呼吸法を学びます。 現状チェック まずは現状をチェックしてみまし ...