「イライラ」「クヨクヨ」「モヤモヤ」このワンフレーズが効く！

多岐にわたるネガティブな感情も「脳内ひとりごと」を唱えると一瞬で解決！たったのワンフレーズで、もう悩みすぎない！人付き合いなどの人間関係にも効く前向きな声掛け習慣。 「Yes, but」から「Yes, ...