「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート

その「生きづらさ」、あなたのせいではありません。 【カウンセリング】×【心理療法】問題解決型カウンセラーが教えるセルフ・メンタルケア！ ・ネガティブ思考から抜け出せない ・人に頼れない、甘えられない ...