読書感想文

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「知らんがな」の心のつくり方 あいまいさを身に付けるレッスン|中島 輝|最終的にはすべてオールOK、大丈夫やで

どんな物事でも「知らんがな」で話をまとめるとなんだかんだあっても全てOKという感じで完結してしまいます。全てが「ゼロかイチか」ですっきり解決するような問題ではない世の中を曖昧力で乗り切ります。 「知ら ...

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使い果たす習慣|森 秋子|衣食住、さまざまな角度からお気に入りのものをとことん「使い果たす」

お気に入りのものに囲まれて過ごすため、全て一軍で物に縛られずに暮らす。「足りない」を手放したら、家事がラクになり家族の笑顔が増える。衣食住、さまざまな角度からお気に入りのものをとことん「使い果たす」豊 ...

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精神科医が教える 疲れた心をスーッとほぐす方法|メンタルドクターSidow|焦り、心配、イライラがみるみる消える

ちょっとしたことで不安を感じたり、イライラしたり、焦ったり。考えすぎは普段の振る舞いに影響を及ぼします。そんな「考えすぎ」を解消するための方法を収録。 SNSでの人間関係 人間関係には、毎日会う人や連 ...

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仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング|久保田 競 , 田中 宏暁|具体的な走法のコツとメリットも分かりやすく解説

体力に自信がなくても続けられる「ゆっくり走る」注目の最新走法。スロージョギングの具体的走法のコツとメリットを詳しく紹介。 とっさの判断が必要なとき、あせっておかしな答えを出してしまう ビジネスでは、自 ...

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「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる|森 拓郎

年齢と共に下がる代謝。しかし、諦めるのはまだ早い!体に必要な栄養素をきちんと摂取すれば下がった代謝も上げることが可能。体内の機能をアップさせることでスタイルを自在にコントロールしましょう。 20 代と ...

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働き方2.0vs4.0 不条理な会社人生から自由になれる|橘 玲|「仕事の腕」を磨いて“食っていく”ヒント満載!

  1. 生き方・働き方が衝撃的に変わる未来 2. 前近代的な身分制社会・日本 3. 会社や管理職はなくなるのか? 4. 「未来世界」で生き延びる方法 4つのパートで、組織や人間関係の煩わし ...

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世界大異変 現実を直視し、どう行動するか|ジム・ロジャーズ|世界的投資家による最新予測

世界的投資家ジム・ロジャーズにロングインタビュー。アフターコロナの世界経済はどのように推移するか?株式市場の動向は?円安、インフレ、自己資産の防衛策など未来を予測! 巨大バブルの代償は若者たちが背負う ...

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自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい|田中 よしこ|仕事・恋愛・人間関係の悩みがなくなる自己肯定感の高め方

さまざまな沼、例えば「自分見失いがち沼」「やりたいことがやれない沼」など、そんな悩みの代表格みたいな沼から脱出するための方法をレクチャー。自己肯定感を高めつつ沼から抜け出す方法を解説します。 悩みやす ...

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子どもが天才になる食事 2週間で脳が生まれ変わり成績アップ! |菊池 洋匡 , 菊池 則公 , 宮澤 賢史

子供の集中力や、やる気、発想力は15歳までに食べた食事で決まるという画期的な書籍。塾講師であり栄養学のエキスパートである著者が子供の成績をアップさせる食事を解説。難関中学・東大に合格する「受かるメシ」 ...

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執着しないこと|アルボムッレ・スマナサーラ|自分自身を生きづらくしている執着を捨てることの大切さ

執着によって生じる感情に流されることなく生きることを楽しむ方法「捨てる道」を教えてくれる書籍。ストレスの原因「妄想」、「自他」、「モノ」へのこだわり。「過去」「未来」、「老いること」や「病気」、「死」 ...

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【新装版】一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書|鈴木 祐|無理なトレーニングや食事制限なく痩身、体質改善

科学的エビデンスに基づいたダイエット法。続かない無理な食事制限や運動なしに痩身、体質改善し健康体を一生維持できる「パレオダイエット」の実践法を解説します。 短期で終わるダイエットに意味はない 昔から、 ...

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勝てる投資家は、「これ」しかやらない|上岡 正明|MBA保有の脳科学者が教える科学的に正しい株式投資術

株式投資は投機と違いギャンブルではない。勝ち続ける投資家が心掛けていることはただ一つ。それは「再現性」。株式投資歴23年の著者がMBA理論に裏付けされた独自メソッドを公開!お金持ちの共通点とは? 投資 ...

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できるリーダーは、「これ」しかやらない|伊庭 正康|メンバーが自ら動き出す「任せ方」のコツ

部下のモチベーションを管理して能力をフル活用。そんなリーダーの正しい頑張り方と任せ方を具体的にアドバイス、忙しい管理職のための一冊。 〝厳しさ〟が〝パワハラ〟になる時代 「不用意に厳しく接する」のが、 ...

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すごい貯蓄 最速で1000万円貯めてFIREも目指せる!|くらま|お金のすべての基盤は「貯蓄力」にあり!

稼いでいても貯蓄ゼロという人は意外と多い。老後資金、住宅ローン、教育費、投資、FIRE……お金にまつわるあれこれは「貯蓄力」にあり!金持ちかどうかは稼いでいるかよりもどれだけ貯めているか。資産形成も投 ...

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専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術|尾形 哲|予約の取れないスマート外来のメソッド

病院で「痩せ」に特化した治療を行うスマート外来。科学的根拠に基づいた「スーパーで買える食材で」「一番落としやすい肝臓から脂肪を落として」いく方法とは?様々なダイエットで失敗してきた人へ捧ぐ毎日の食事で ...

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仕事ができる人は知っている こびない愛嬌力|リョウ|こびない愛嬌力こそが、最強のキャリア戦略!

仕事、転職、副業、起業といったビジネスシーンで人間関係に悩んだらこの一冊。媚びない愛嬌力こそ最強のキャリア戦略!読んで即実践できる愛嬌力を身につけ多様な人間関係を乗り切ろう。 難しい人間関係でも愛嬌力 ...

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20代で知っておきたいお金のこと|岡村聡|お金についての知識を身につけ、自分の人生を切り開け!

20代が親世代と比較したときに背負っているハンディ「5,000万円」親と同じ生活をしようとしたらこのハンディがのしかかってくる。親を超えない限りは生活レベルの維持は難しいということ。だからこそお金に関 ...

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お金偏差値30からの株式投資|足立 武志|株で利益を上げるノウハウ満載お金リテラシー向上に最適!

世界的正常不安や物価の高騰、お金のリテラシーが求められる世の中で株に挑戦する人も増えていることだろう。そこでお金のリテラシー向上を目指し、株式投資で豊かな老後を築く近道を示す! 株式投資のメリットは資 ...

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在宅HACKS!──自分史上最高のアウトプットを可能にする新しい働き方|小山 龍介

コロナ禍で浸透してきた在宅勤務。それはもはや働く場所の選択から新しいキャリアの形成、人生の選択に。自宅を最強のオフィスに変え最高のアウトプット環境を構築する超実践的テクニック89。 香りで心をコントロ ...

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半値になっても儲かる「つみたて投資」|星野泰平|金融機関が儲からないものの、誰にでも取り組める投資法

底値買いの天井売りなんて言葉が先行して博打みたいなイメージを持たれがちな株式投資。これは投資をみんなから遠ざける残念なイメージ。そんな売り買いの仕方とは別次元の「つみたて投資」は、これまで金融業界では ...

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ドラッカーと生産性の話をしよう|林 總|名言を読み解きながら「正しい働き方」を解説する1冊

ストーリー形式で管理会計のプロである著者がドラッガーの名著・名言を読み解く。そこには正しい働き方と生産性が詰まっている。 「生産性」の本当の意味 ご機嫌の西園寺は、さっそく、本題に入った。 「さて生産 ...

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