書評

頑張りすぎてしまいある日、限界がきてポキっと折れてしまう前に、仕事・人間関係・子育て・介護など、誰かのためにはやめる。「① 休む・逃げる」→「②自分を気づかう、自分を大切にする」習慣を身につける方法を ...

人生100年時代、健康であればあながち嘘ではないこのロングゲーム。目先の仕事で忙しいだけでは何も手に入らない。世界的企業のように私たち個人にとっても長期戦略は必要。この本を読めば短期的成果ばかりを求め ...

片づけてもすぐに散らかってしまう。すぐにイラッとしてしまう。休んでも疲れが取れない。何もやる気が起きない。片づけるのが面倒くさい。もしこのような状況なら今のあなたの部屋に問題がある可能性が。ストレスな ...

人間性を高く保ち、日々成長を続けるために必要な習慣を実践的なアクションを提示しながら紹介していく。仕事と人間関係の両立を可能にする生き方の教科書。 損に思えても、ムダに思えても、愚直に素直に 素直に行 ...

コロナ禍で困難が重複するシングルマザー、DV等でステイホームがままならない少女。非正規雇用の待遇に怒りをあらわにする人、孤立感から自殺まで考えてしまう人。コロナの影響を受け始めて数年。その間、世の中の ...

自分というものがないのに自身を守ろうとする悲しい性格。うまくやろうとするほど空回り。人間関係にこだわらず心の悩みを解決するスペシャリストによる生き方のお悩み相談。 親に甘えることのできなかった子ども時 ...

疲労が溜まると色々な事に悪い影響を及ぼす。それゆえの生きづらさを感じる人も多いのでは？本書では「心を強くする方法」でも「自己肯定感を上げる方法」でもなく、とにかく「何もしない」こと、つまり休むことに焦 ...

「ゴーアウト」の考え方で人生100年時代を生き抜く。知識の深さはもちろんその幅の広さがものを言う「T型人材」だけが成功できる。収まりのいいコンフォートゾーンからゴーアウトすれば思いもよらないイノベーシ ...

日本では商談など取引先との交渉を始める前の導入として雑談を交わすのが一般的。天気や今SNSで話題になっていること、業界の噂話などとりとめのない話です。では海外はどうか？年収が上がる会話の中身を紐解き一 ...

気分の浮き沈みの原因は、すべてあなたの「主観」（自分だけの物の見方や感じ方）によるもの。同じような出来事に遭遇しても平然としている人もいれば、不安を感じる人も。物事に関する考え方や見方によってその違い ...

日常のあらゆるしがらみと決別した著者の生活と思いを綴った書籍。孤独を感じたり、チャレンジしたいけれど最初の一歩がなかなか踏み出せなかったり、周りの意見に振り回され自分らしさを見失っている人、もやもやし ...

思いがけない発見をする能力「セレンディピティ」を乱読によって引き出す術を教えてくれる書籍。「本は身ゼニを切って買うべし」「知識と思考」など、「知の巨人」思考を養うことで人生の質を上げる読み方をレクチャ ...

手軽に読めて笑って学ぶタイプの体と病気の仕組み講義。押さえておくべき体内の4つのシステムとは？その繋がりから体と病気の仕組みを学びます。なぜ風邪をひくのか？腸内フローラって？一般の方に向けた超入門書。 ...

受身的依存心が発動してしまうと安心感やくつろぎを得づらい。そんな状況から脱出すべく今までの人間関係を再構築し、積極的な生き方をするための心理法則をレクチャー。 主張すべき自己を持たない人たち 依存する ...

一人でいると大丈夫なのに他人といると緊張を伴い、リラックスできないのは何故か？それは精神的自立ができていないから。不安や虚しさが増幅していく過程を研究することで導き出した自分が自分を好きになる四大法則 ...

植物の誕生から約5億年と言われるが、その長期間植物と病原菌は自らの生死をかけた死闘を繰り広げてきた。スパイさながらの防諜戦、大量破壊兵器とそれを迎撃するミサイル、感染すると細胞がアポトーシスする「自爆 ...

分子レベルで生命の設計図たるDNAが解析され、ゲノム工学技術が発展した今、文系理系問わず社会の幅広い分野で必要不可欠な学問となった生命科学。分子が織りなす新しい生命像を日本のノーベル医学生理学賞受賞者 ...

気苦労に振り回され幸せの質が落ちていると感じてる人に向けた事実の重要性を語る書籍。思い込みは怖いものでこれにとらわれるとなかなか人間の心理は変えられない。変化を嫌がる人間の本能に抗うシーベリーの言葉を ...

カタツムリ研究のフィールドワークや内外の研究者の最新の研究成果を紹介しながら進化生物学の面白いところを余すとこなく描いたエッセイ風作品。巧みな文章でダーウィンに始まる進化研究の「バトン」がつながり続け ...

中華思想を捨てきれない中国。国際的な常識を守らず、力によって現状変更を試みる中国の振る舞いは隣国や世界にとってもはやお馴染み。始皇帝時代から今までの歴史を見ていくとそこにどのような歴史法則が見えてくる ...

ダイエットの出発点から間違っていてはゴールの「痩せ」にはなかなか辿りつかない。成功率98％のダイエットスクールコーチが教える誰も知らなかった「ダイエットを始める方法」を伝授。 「ダイエットこじらせさん ...